Flore Intestinale+ et ballonnements : adaptation - causes et bonnes pratiques

Les ballonnements au démarrage de Flore Intestinale+ sont souvent liés à l'inuline, voici comment les gérer sans abandonner la cure.

Rechercher « flore intestinale ballonnements » est fréquent après les premières gélules. L'inuline prébiotique fermente dans le côlon, produisant des gaz physiologiques pendant l'adaptation.

Flore Intestinale+ peut augmenter les gaz 5, 7 jours (inuline). Stratégies : 1 gélule/jour 7 jours puis 2 ; fractionner matin/soir ; grand verre d'eau. Si ballonnements sévères >10 jours, consultez, SII diagnostiqué = complément alimentaire, pas traitement. 38,90 € · 60 gélules.

Adaptation vs signal d'alerte

Normal : gaz légers régressant après 7, 10 jours.

Alerte : douleur forte, sang, fièvre, consultez sans attendre.

Protocole montée en charge

Semaine 1 : 1 gélule/jour au déjeuner.

Semaine 2+ : 2 gélules si toléré. DigeZyme® au repas limite les fausses lourdeurs.

Leviers complémentaires

Mastication lente, marche post-repas 10 min.

Flore Intestinale+ ne remplace pas un régime FODMAP prescrit.

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