Vitamin-Blutbild: welche Marker beim Arzt anfragen?

Liste der nützlichen Laborwerte, um die Vitamin- und Mineralstoffzufuhr zu kartieren. Häufigkeit - Preis - Erstattung.

Bevor man blind supplementiert, sollte man messen. Hier die nützlichen Werte, ihre empfohlene Häufigkeit und ihre Kostenübernahme.

Das Basis-Vitaminprofil umfasst Blutbild-Thrombozyten - Ferritin, 25(OH)-Vitamin-D - B12, Folat und TSH, meist verordbar und bei Indikation erstattet. Das erweiterte Profil (erythrozytäres Magnesium - Zink - Homocystein - Jod im Urin) ist bei Symptomen nützlich, aber oft nicht erstattet. Gesundes Profil: alle 2-3 Jahre; Risikoprofil: jährliches Profil.

Anzufordernde Marker nach Profil
Marker	Profil	Erstattung
Blutbild-Thrombozyten	Basis	Auf Verordnung
Ferritin	Basis	Bei Symptomen
25(OH)-Vitamin-D	Basis	Risikoprofile
B12 / Folat	Basis	Risikoprofile
TSH	Basis	Auf Verordnung
Erythrozyten-Mg - Zink - Homocystein	Erweitert (bei Symptomen)	Oft nicht erstattet

„Baseline“-Profil (jährlich)

Blutbild-Thrombozyten (Hämoglobin - MCV, Thrombozyten), auf Verordnung erstattet.
Ferritin, erstattet bei Symptomen.
25(OH)-Vitamin-D, erstattet bei Risikoprofilen (>65, bestätigter Mangel - Osteoporose).
Serum-Vitamin-B12 und -Folat, auf Verordnung bei Risikoprofilen erstattet.
TSH (Schilddrüse), auf Verordnung erstattet.

Erweitertes Profil (bei Symptomen)

Erythrozytäres Magnesium (zuverlässiger als Serum).
Serum-Zink.
Holotranscobalamin (aktives B12), nicht erstattet.
Plasma-Homocystein, nicht erstattet.
Serum-Kupfer.
Jod im Urin.

Häufigkeit

Gesundes Profil: Blutbild + Ferritin + Vitamin D alle 2 bis 3 Jahre genügen. Risikoprofil (vegan - Intensivsportler - Senior, post-bariatrisch - Polytherapie): jährliches Baseline-Profil + erweitertes Profil alle 2 bis 3 Jahre.

Wie bekommt man es?

Fragen Sie Ihren Hausarzt bei einer Konsultation. Die meisten Baseline-Marker sind leicht verordbar. Für die erweiterten, nicht erstatteten Marker rechnen Sie mit 80 bis 200 € je nach Labor.

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Öffentliche Referenzen und offizielle Quellen

Häufige Fragen

Welche Werte für ein Vitamin-Blutbild anfordern?

Das Basisprofil: Blutbild mit Thrombozyten, Ferritin, 25(OH)-Vitamin D, B12, Folat und TSH. Das erweiterte Profil (Erythrozyten-Magnesium, Zink, Homocystein, Jod im Urin) ist bei Symptomen sinnvoll, oft aber nicht erstattet.

Wie oft sollte dieses Blutbild gemacht werden?

Gesundes Profil: Blutbild + Ferritin + Vitamin D alle 2 bis 3 Jahre. Risikoprofil (vegan, intensiver Sport - Senior, post-bariatrisch - Mehrfachmedikation): jährliches Basisprofil und erweitertes Profil alle 2 bis 3 Jahre.

Wird dieses Blutbild erstattet?

Die meisten Basiswerte sind verordnungs- und erstattungsfähig bei Indikation. Für die nicht erstatteten erweiterten Werte (Holotranscobalamin, Homocystein) rechnen Sie mit 80 bis 200 € je nach Labor.