Tension artérielle : pourquoi et comment la surveiller
Hypertension silencieuse : comprendre les chiffres de tension, les valeurs normales et comment bien mesurer sa tension à domicile.
L'hypertension artérielle augmente le risque d'infarctus, d'AVC et d'insuffisance rénale, le plus souvent sans aucun symptôme. D'où l'importance de la mesurer.
Une tension normale au repos est généralement autour de 120/80 mmHg. On parle d'hypertension à partir de 140/90 en cabinet (seuils plus bas en automesure). Une mesure régulière permet de détecter et de suivre.
Bien mesurer
- Au repos, assis, après 5 min de calme.
- Bras soutenu à hauteur du cœur.
- Plusieurs mesures, matin et soir.
- Éviter café/tabac juste avant.
Suivre ses constantes au quotidien
La santé connectée Chutex Care aide à surveiller les signaux clés et à alerter en cas d'anomalie.
FAQ
Quelle est une tension normale ?
Au repos, une tension autour de 120/80 mmHg est considérée comme optimale. À partir de 140/90 mmHg en cabinet, on parle d'hypertension : un avis médical est recommandé.