Blodprov för vitaminer: vilka markörer ska man be sin läkare om?
Lista över användbara laboratorieprover för att kartlägga ditt intag av vitaminer och mineraler. Frekvens, pris, ersättning.
Innan man tar tillskott i blindo bör man mäta. Här är de användbara proverna, deras rekommenderade frekvens och deras täckning.
Baslinjeprofilen för vitaminer omfattar blodstatus-trombocyter, ferritin, 25(OH)-D-vitamin - B12, folat och TSH, mestadels förskrivbara och ersatta på indikation. Den utvidgade profilen (erytrocytärt magnesium, zink, homocystein, jod i urin) är användbar vid symtom men ofta inte ersatt. Frisk profil: vartannat till vart tredje år; riskprofil: årligt prov.
| Markör | Panel | Ersättning |
|---|---|---|
| Blodstatus-trombocyter | Bas | På recept |
| Ferritin | Bas | Vid symtom |
| 25(OH) vitamin D | Bas | Riskprofiler |
| B12 / Folat | Bas | Riskprofiler |
| TSH | Bas | På recept |
| Erytrocytärt Mg, zink, homocystein | Utökat (vid symtom) | Ofta ej ersatt |
”Baslinje”-profil (årlig)
- Blodstatus-trombocyter (hemoglobin - MCV, trombocyter), ersätts på recept.
- Ferritin, ersätts vid symtom.
- 25(OH)-D-vitamin, ersätts hos riskprofiler (>65, bekräftad brist, osteoporos).
- Serum-B12 och -folat, ersätts på recept hos riskprofiler.
- TSH (sköldkörtel), ersätts på recept.
Utvidgad profil (vid symtom)
- Erytrocytärt magnesium (mer tillförlitligt än serum).
- Serum-zink.
- Holotranskobalamin (aktivt B12), ersätts inte.
- Plasmahomocystein, ersätts inte.
- Serum-koppar.
- Jod i urin.
Frekvens
Frisk profil: blodstatus + ferritin + D-vitamin vartannat till vart tredje år räcker. Riskprofil (vegan, intensiv idrottare, senior, post-bariatrisk, polyfarmaci): årlig baslinjeprofil + utvidgad profil vartannat till vart tredje år.
Hur får man det?
Be din husläkare om det vid en konsultation. De flesta baslinjemarkörer går lätt att förskriva. För de utvidgade, icke ersatta markörerna, räkna med 80 till 200 € beroende på laboratorium.
Fördjupa dig
Offentliga referenser och officiella källor
À lire aussi
Vanliga frågor
Vilka markörer ska man begära för ett vitaminblodprov?
Grundprovet: blodstatus med trombocyter, ferritin, 25(OH)-vitamin D, B12, folat och TSH. Det utökade provet (erytrocytmagnesium, zink, homocystein, jod i urin) är användbart vid symtom men ofta inte ersatt.
Hur ofta bör detta prov tas?
Frisk profil: blodstatus + ferritin + vitamin D vartannat till vart tredje år. Riskprofil (vegan, intensiv idrottare, senior, post-bariatrisk, flera läkemedel): årligt grundprov och utökat prov vartannat till vart tredje år.
Ersätts detta prov?
De flesta grundmarkörer är ordinerbara och ersätts vid indikation. För de utökade, icke-ersatta markörerna (holotranskobalamin, homocystein) räkna med 80 till 200 € beroende på laboratorium.