Canicule et personnes âgées : prévenir les risques et réagir

En canicule, les personnes âgées sont les plus vulnérables. Voici les signes d'alerte, les bons gestes et comment une téléassistance aide à veiller sur un proche.

Chaque été, les fortes chaleurs rappellent une réalité : les personnes âgées sont les plus exposées. La sensation de soif diminue avec l'âge, et un coup de chaleur peut s'installer en silence. Bien veiller sur un proche en canicule, c'est connaître les signes et les bons réflexes.

En canicule, les personnes âgées risquent la déshydratation et le coup de chaleur, d'autant qu'elles ressentent moins la soif. Les bons gestes : faire boire régulièrement même sans soif, rafraîchir le logement, éviter les sorties aux heures chaudes, et garder un contact fréquent. Une téléassistance permet de garder le lien et de réagir vite en cas de malaise.

Pourquoi les personnes âgées sont plus à risque

Avec l'âge, la sensation de soif s'émousse et le corps régule moins bien sa température. Certains traitements aggravent encore la déshydratation. Une personne âgée peut donc se déshydrater sans s'en rendre compte, jusqu'au malaise.

Les signes qui doivent alerter

• Fatigue inhabituelle, somnolence, confusion.
• Bouche et peau sèches, urines foncées et rares.
• Maux de tête, vertiges, crampes.
• Fièvre, peau chaude : signe possible de coup de chaleur (urgence).

Les bons gestes en période de chaleur

• Faire boire régulièrement, même sans soif (eau, soupes, fruits).
• Garder le logement frais : volets fermés le jour, aération la nuit.
• Éviter les sorties et efforts aux heures les plus chaudes.
• Rafraîchir le corps : linge humide, brumisateur, douche tiède.
• Appeler ou passer voir son proche chaque jour.

Pour un proche qui vit seul, garder le lien est essentiel. Avec Chutex Care, la plateforme IA Nora 24/7 et le suivi des constantes aident à repérer une dégradation, et votre proche peut donner l'alerte d'une simple pression en cas de malaise.