Das Sturzrisiko eines Angehörigen einschätzen: Fragebogen und einfache Tests
Medizinische Prüfung läuft.
Die Broschüre Stay Independent (CDC, STEADI) gibt 2 Punkte für die ersten beiden „Ja“-Antworten und 1 Punkt für die zehn folgenden. Ab 4 Punkten sagt sie, dass die Person ein Sturzrisiko haben kann und dass man mit einem Arzt darüber sprechen sollte. Ein niedrigerer Wert bedeutet nicht, dass kein Risiko besteht.
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Beispiel: Ja nur bei den ersten beiden Fragen. 2 + 2 = 4 Punkte. Die Broschüre ordnet diesen Wert dem Bereich zu, in dem sie darum bittet, mit einem Arzt zu sprechen.
Der Fragebogen
Die Sätze folgen der englischen Broschüre Stay Independent, für diese Seite übersetzt. Die Punkte sind die neben „Yes“ gedruckten: 2, 2, dann 1 für jede der zehn anderen. Kreuzen Sie „Ja“ nur an, wenn der Satz auf die Person zutrifft.
1. Ich bin im vergangenen Jahr gestürzt. (2 Punkte bei Ja) 2. Ich benutze einen Stock oder einen Rollator, oder man hat mir dazu geraten, um mich sicher zu bewegen. (2 Punkte bei Ja) 3. Ich fühle mich beim Gehen manchmal unsicher. (1 Punkt bei Ja) 4. Ich stütze mich beim Gehen zu Hause an Möbeln ab. (1 Punkt bei Ja) 5. Ich habe Angst zu stürzen. (1 Punkt bei Ja) 6. Ich muss mich mit den Händen abdrücken, um von einem Stuhl aufzustehen. (1 Punkt bei Ja) 7. Es fällt mir schwer, auf einen Bordstein zu steigen. (1 Punkt bei Ja) 8. Ich muss mich oft beeilen, um zur Toilette zu kommen. (1 Punkt bei Ja) 9. Ich habe einen Teil des Gefühls in meinen Füßen verloren. (1 Punkt bei Ja) 10. Ich nehme ein Medikament, das mir manchmal Schwindel verursacht oder mich mehr als gewöhnlich ermüdet. (1 Punkt bei Ja) 11. Ich nehme ein Medikament zum Schlafen oder für die Stimmung. (1 Punkt bei Ja) 12. Ich fühle mich oft traurig oder niedergeschlagen. (1 Punkt bei Ja)
Diese Seite handelt vom Sturz einer Person. Sie behandelt nicht das Herabfallen von Gegenständen, Steinschlag oder ein Risiko am Arbeitsplatz.
Die einfachen Tests
Das CDC-STEADI-Blatt „Timed Up and Go“ (2017) beschreibt einen Mobilitätstest. Die Person trägt ihre gewohnten Schuhe und darf eine Gehhilfe benutzen. Sie sitzt ganz hinten in einem Sessel mit Armlehnen. Eine Linie wird in 3 Metern (10 Fuß) Entfernung angebracht. Auf das Signal steht sie auf, geht in ihrem gewohnten Tempo bis zur Linie, dreht sich um, kommt zurück und setzt sich wieder. Die Stoppuhr startet beim Signal und stoppt, wenn sie wieder sitzt.
Dasselbe Blatt schreibt, dass eine ältere Person, die 12 Sekunden oder länger braucht, sturzgefährdet ist. Während des Tests bleibt jemand zur Sicherheit daneben. Diese Seite erklärt das Protokoll. Sie führt ihn nicht aus der Ferne durch.
Das Ergebnis deuten
Die Höchstpunktzahl ist 14. Die Broschüre sagt, die Punkte jedes „Ja“ zu addieren. Erreicht die Summe 4 oder mehr, kann die Person ein Sturzrisiko haben. Die Broschüre bittet dann darum, es mit einem Arzt zu besprechen. Sie sagt nicht, dass ein Wert von 0 bis 3 das Risiko ausschließt.
Was danach zu tun ist
Die Broschüre nennt vier Schritte: offen mit einer Fachperson darüber sprechen und die Medikamente überprüfen lassen; sich bewegen, mit einem Programm, das Beine und Gleichgewicht stärkt; die Augen jedes Jahr untersuchen lassen; die Wohnung sicherer machen, indem Unordnung und Hindernisse entfernt werden.
Die Broschüre gibt auch an, dass jede vierte Person ab 65 Jahren jedes Jahr stürzt. Diese Zahl ist die auf dem gelesenen Umschlag (2023) gedruckte, keine hier neu berechnete Statistik.
Dieser Fragebogen stellt keine Diagnose. Er übernimmt eine Broschüre. Bei einem Sturz, Unwohlsein oder einer Verletzung wenden Sie sich an einen Arzt oder den Notruf 112.
Häufige Fragen
Wie schätzt man das Sturzrisiko ein?
Mit den 12 Sätzen der CDC-Broschüre STEADI Stay Independent, indem man 2 Punkte für jedes der ersten beiden „Ja“ und 1 Punkt für jedes der zehn anderen addiert. Ab 4 Punkten sagt die Broschüre, mit einem Arzt zu sprechen. Das ist keine Diagnose.
Was ist der Test „Timed Up and Go“?
Auf dem CDC-STEADI-Blatt von 2017: von einem Sessel aufstehen, 3 Meter gehen, umkehren, zurückkommen, sich wieder setzen, gestoppt vom Signal bis zum Sitzen. Das Blatt gibt an, dass eine Zeit von 12 Sekunden oder mehr bei einer älteren Person einem Sturzrisiko entspricht. Jemand muss daneben bleiben.
Quellen
Lesen Sie auch
Nach dem Erkennen. Erreicht der Wert 4, ist der erste von der Broschüre genannte Schritt, mit einem Arzt zu sprechen. Die Präventionsseite, die Teleassistance Care und die Weste Elder (persönliche Schutzausrüstung, kein Medizinprodukt, sie verhindert den Sturz nicht) kommen ergänzend hinzu. Netzwerk für Hilfe zu Hause in Ihrem Land noch nicht integriert. Zur Sturzprävention