Vernetzte Gesundheitsprävention

Was versteht man unter vernetzter Gesundheitsprävention?

Vernetzte Gesundheitsprävention bedeutet, mit vernetzten Geräten und einer App Tag für Tag Wohlbefindensindikatoren zu verfolgen, die früher nur in der Praxis oder gar nicht gemessen wurden: Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität, Dauer und Regelmäßigkeit des Schlafs, Schrittzahl, Körperzusammensetzung, Haltung. Entscheidend ist nicht der einzelne Messwert, sondern der Trend: zu wissen, ob man seit drei Wochen schlechter schläft, ob die Muskelmasse abnimmt, ob sich die Erholung verschlechtert.

Chutex versteht sich als digitales Longevity-Zentrum: Geräte, die messen, eine App, die verbindet, menschliche Services, die begleiten. Rein digital, keine Behandlung, keine Betten. Die erzeugten Indikatoren sind Wohlbefindens- und Präventionsindikatoren. Kein Chutex Gerät stellt eine Diagnose, behandelt oder heilt; Elder ist eine persönliche Schutzausrüstung, kein Medizinprodukt. Diagnose, Behandlung und ärztliche Betreuung bleiben Sache der Gesundheitsfachkräfte.

Diese Seite nennt die belegten Richtwerte, erklärt, was man womit misst, wie man einen Trend liest und welche menschlichen Begleitungen es in der App gibt. Die Seiten der Geräte beschreiben im Detail, was jedes misst und was nicht.

Welche Signale zu Hause verfolgen, und womit?

Sechs Bereiche decken das Wesentliche der Prävention im Alltag ab. Für jeden zeigt die Tabelle den verfolgten Indikator, das Chutex Gerät, das ihn in die App meldet, und das, was die Messung nicht aussagt. Die letzte Spalte zählt so viel wie die anderen: Sie verhindert, dass man einen Sensor etwas sagen lässt, was er nicht wissen kann.

Welche Richtwerte sollte man kennen?

Ein Indikator ist nur im Vergleich mit einem Richtwert aussagekräftig. Die Richtwerte unten stammen aus institutionellen Quellen, mit Jahr und Geltungsbereich; die weltweiten Zahlen der WHO sind keine französischen Zahlen, und die Zahlen von Santé publique France betreffen Frankreich. Jede Zeile nennt ihre Quelle.

Laut WHO sollte ein Erwachsener pro Woche mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität moderater Intensität ausüben; 2022 erreichten 31 % der Erwachsenen weltweit, also 1,8 Milliarden Menschen, diesen Richtwert nicht, fünf Prozentpunkte mehr als 2010. Laut Inserm, das sich auf das Barometer von Santé publique France stützt, schliefen Erwachsene in Frankreich 2017 unter der Woche im Durchschnitt 6 Stunden 42 Minuten pro Nacht, weniger als die üblicherweise empfohlenen 7 Stunden, und 36 % der 18- bis 75-Jährigen schliefen weniger als 6 Stunden.

Laut Santé publique France wurden 2024 in Frankreich 174.824 sturzbedingte Krankenhausaufenthalte bei Menschen ab 65 Jahren gezählt, ein Anstieg um 20,5 % gegenüber 2019, und 20.148 Menschen ab 65 Jahren starben im Zusammenhang mit einem Sturz, ein Anstieg um 18 %. Die Hospitalisierungsrate ist bei Menschen ab 85 Jahren 8,6-mal höher als bei den 65- bis 74-Jährigen. Weltweit schätzt die WHO die Zahl der Sturztodesfälle auf 684.000 pro Jahr; Stürze sind die zweithäufigste Ursache für Todesfälle durch unbeabsichtigte Verletzungen.

Welche menschlichen Begleitungen gibt es in der App?

Messen allein reicht nicht immer; die App verbindet die Indikatoren mit menschlichen Services. Chutex Care, eine vernetzte 4G-Teleassistance, die nur in Frankreich verfügbar ist, umfasst das Armband Elio 4G, Aria, die Alarme an die Vertrauenspersonen und, in Frankreich, die enthaltene medizinische Telekonsultation und das Netzwerk für Hilfe zu Hause. Chutex Sport legt Ihr Programm in die Hände eines staatlich geprüften Sportcoachs, Chutex Physio Ihr Übungsprogramm in die eines festen Physiotherapeuten, beide angepasst an Schlaf, Herzfrequenzvariabilität und Belastung, die Elio misst; beide öffnen bald in Frankreich. Chutex Memory, bald verfügbar, bewahrt und ordnet Ihre Erinnerungen mit Aria.

Jeder Service hat seine eigene Wahrheitsseite mit genauem Inhalt, Verfügbarkeit nach Land und Preis. Die medizinische Telekonsultation und das Netzwerk für Hilfe zu Hause hängen vom Land ab; alles andere ist überall identisch.

Welcher Weg passt zu Ihrer Situation?

Der richtige Einstieg hängt vom Ziel ab. Ein älterer Mensch, der allein lebt, oder seine Angehörigen beginnen mit der Sturzprävention und der Alarmkette: Elder, Care, der Bereich der Vertrauenspersonen. Wer Sport treibt, beginnt mit Erholung und Belastung: Elio, Modèle I, dann Sport. Wer dauerhaft abnehmen möchte, beginnt mit Körperzusammensetzung und Aktivität: Vita, Elio, dann die Ernährungsbegleitung von Sport. Wer im Büro Rückenschmerzen hat, beginnt mit der Haltung: Dorsi, dann Physio.

Fachkräfte, Physiotherapeuten, Osteopathen, Coaches, Dienste für Hilfe zu Hause, haben eine eigene Seite und ein Partnerprogramm. In jedem Fall ist die App der gemeinsame Nenner: Sie ist kostenlos und funktioniert mit oder ohne Gerät.

In welchen Ländern und Sprachen?

Geräte, App, Aria, Alarme, Vertrauenspersonen und Prävention sind in allen Ländern, die die Website bedient, identisch. Zwei Funktionen hängen vom Land ab, weil sie lokal reguliert oder betrieben werden: die medizinische Telekonsultation und das Netzwerk für Einsätze zu Hause, heute in Frankreich verfügbar. Die hier zitierten Gesundheitsrichtwerte behalten ihren Geltungsbereich: Frankreich für Santé publique France, Welt für die WHO.

Die Website gibt es in zwölf Sprachen, überall mit denselben Seiten; die App folgt der Sprache des Telefons. Finanzielle Hilfen, Kostenerstattungen und medizinische Rahmenbedingungen, die nur für ein Land gelten, sind auf den betreffenden Seiten als solche gekennzeichnet.

Wann zum Arzt?

Präventionsindikatoren sind schon nützlich, bevor ein Trend zum Symptom wird, aber sie ersetzen keine Konsultation. Ein neues Symptom, Brustschmerzen, ungewohnte Atemnot, Unwohlsein, ein Sturz, ungewollter Gewichtsverlust, dauerhaft schlechter Schlaf oder ein Trend, der Sie beunruhigt, sind Gründe, eine Gesundheitsfachkraft aufzusuchen. In Frankreich ermöglicht die in Care enthaltene Telekonsultation das Gespräch mit einem Arzt; überall bleibt Ihr Hausarzt der Ansprechpartner für die Betreuung.

In einem lebensbedrohlichen Notfall rufen Sie vor allem anderen den Rettungsdienst: die 112, in Österreich und der Schweiz auch die 144. Weder Aria noch die App noch die Geräte rufen an Ihrer Stelle den Rettungsdienst.