Salute orale: perché è importante per tutto il corpo
La salute orale influenza il cuore e la salute generale. Buone azioni (spazzolatura, filettatura, visite), errori da evitare e segnali che dovrebbero avvisarti.
Spesso sottovalutiamo l’importanza della bocca per la salute generale. Tuttavia, le malattie gengivali (gengivite, parodontite) sono associate ad un aumento del rischio di problemi cardiovascolari e altre condizioni.
Una buona igiene orale si basa su un'accurata spazzolatura due volte al giorno, sull'uso del filo interdentale o degli spazzolini, su una dieta che limiti gli zuccheri e su visite regolari dal dentista. Gengive sanguinanti, alito cattivo persistente o denti allentati dovrebbero essere un avvertimento: la salute della bocca è legata a quella del resto del corpo.
Da ricordare
- Spazzolatura 2 volte al giorno + filo o spazzole.
- Limitare gli zuccheri, soprattutto tra i pasti.
- Visite regolari dal dentista.
- Gengive sanguinanti = segnale da non ignorare.
Il legame bocca-corpo
L’infiammazione cronica delle gengive (parodontite) è associata ad un aumento del rischio cardiovascolare e può complicare il diabete. Prendersi cura della propria bocca contribuisce quindi alla salute generale.
Buoni gesti
Spazzolare per almeno due minuti, mattina e sera, completare con il filo interdentale, limitare gli spuntini dolci e non aspettare il dolore per consultare. Il ridimensionamento regolare previene lo sviluppo di problemi gengivali.
Riferimenti pubblici e fonti ufficiali
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FAQ
Perché la salute orale è importante?
Perché non riguarda solo i denti: le malattie gengivali (parodontite) sono associate a un aumento del rischio cardiovascolare e possono complicare il diabete. Una bocca sana contribuisce quindi alla salute generale, oltre al conforto e al sorriso.
Quante volte al giorno dovresti lavarti i denti?
Si consiglia di lavarsi i denti almeno due volte al giorno, per due minuti, integrando con filo interdentale o spazzolini. Visite regolari dal dentista e il ridimensionamento prevengono i problemi gengivali.