Pressione arteriosa: perché e come monitorarla
Ipertensione silenziosa: comprendere i valori della pressione sanguigna, i valori normali e come misurare correttamente la pressione sanguigna a casa.
L’ipertensione aumenta il rischio di infarto, ictus e insufficienza renale, il più delle volte senza alcun sintomo. Da qui l’importanza di misurarlo.
La pressione sanguigna normale a riposo è generalmente intorno a 120/80 mmHg. Si parla di ipertensione da 140/90 in ambulatorio (soglie inferiori per l'automisurazione). La misurazione regolare consente di rilevare e monitorare.
Misura correttamente
- A riposo, seduto, dopo 5 minuti di calma.
- Braccio sostenuto all'altezza del cuore.
- Diverse misurazioni, mattina e sera.
- Evitare caffè/tabacco subito prima.
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Riferimenti pubblici e fonti ufficiali
FAQ
Qual è la pressione sanguigna normale?
A riposo si considera ottimale una pressione arteriosa intorno ai 120/80 mmHg. Da 140/90 mmHg in ambulatorio si parla di ipertensione: si consiglia il consiglio del medico.