Chi è il coach di Chutex Sport?

Un coach sportivo diplomato di Stato, assegnato al tuo fascicolo. Costruisce un programma di allenamento personalizzato, propone un piano nutrizionale e degli integratori se utile, segue e convalida le tue sedute, risponde nella messaggistica dell’app e redige un bilancio mensile strutturato.

Serve un bracciale Elio per Chutex Sport?

Sì. Il coach adatta il programma a partire dai segnali di Elio, sonno, variabilità cardiaca e carico; un abbonamento Chutex Health con Elio è quindi necessario. Il pack Elio con 12 mesi di Chutex Health costa 264 euro IVA inclusa in Francia, in pagamento unico. Vita resta facoltativa.

Che cosa misura Elio per uno sportivo?

Al polso, senza schermo: battito, variabilità della frequenza cardiaca, SpO₂, temperatura cutanea, sonno, attività e passi, recupero, indicatore di stress, stima del VO2max e un ECG a una derivazione su richiesta, indicatore di ritmo non diagnostico. Non misura la pressione arteriosa e non è un glucometro.

Modèle I sostituisce una palestra?

Non è il suo ruolo. Modèle I è una carrucola a parete connessa con resistenza da 2 a 50 kg, quattro modalità a catalogo, standard, eccentrica, isocinetica e fluida, e programmi guidati nell’app: un’attrezzatura per l’esercizio a casa, non un dispositivo medico, a 1.990 euro IVA inclusa in Francia.

Chutex Sport è un monitoraggio medico o una riabilitazione?

No. Chutex Sport non è un dispositivo medico e non fa alcuna diagnosi; non sostituisce né un medico, né un fisioterapista prescritto, né un servizio di emergenza. È distinto da Chutex Care e da Chutex Physio. Un infortunio o un sintomo spettano a un professionista sanitario.

Quante ore di sonno per recuperare?

Secondo l’Inserm, per un adulto sono abitualmente raccomandate 7 ore per notte. In Francia, secondo il barometro di Santé publique France, il tempo medio di sonno durante la settimana era di 6 ore e 42 minuti nel 2017, e il 36 % delle persone tra i 18 e i 75 anni dormiva meno di 6 ore.

Che cosa fa Aria nell’accompagnamento sportivo?

Aria, l’intelligenza artificiale dell’app, organizza le tue misure in tendenze, sonno che peggiora, variabilità cardiaca che cala, carico che sale, condivise con il coach a titolo indicativo. È lui a decidere gli aggiustamenti; Aria non fa alcuna diagnosi e non sostituisce né il coach né un medico.

Chutex Sport è disponibile nel mio paese?

Chutex Sport è annunciato prima in Francia e sarà presto disponibile; la pagina del servizio permette di essere avvisati. I dispositivi, l’app, Aria e il passaporto di longevità sono identici in tutti i paesi serviti, con prezzi nella valuta del mercato; le tariffe di questa pagina sono quelle della Francia.

Sport e prestazione

Sport e prestazione connessi

Progredire senza esaurirsi: misure reali al polso, un coach umano che le legge, attrezzatura per allenarsi a casa. Ciò che Chutex propone agli sportivi, e ciò che non promette.

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Sportivo in piena falcata durante l’allenamento, illustrazione dell’accompagnamento Chutex Sport

Per Chutex la performance poggia su misure reali: il bracciale Elio e la bilancia Vita ogni giorno, la carrucola a parete Modèle I per allenarsi a casa e un coach sportivo diplomato di Stato con Chutex Sport, annunciato prima in Francia a 99 euro al mese, IVA inclusa. Nessun dispositivo è un dispositivo medico e nessun risultato è promesso.

L’essenziale in cifre

99 €
IVA inclusa al mese in Francia per Chutex Sport, senza vincolo, con un coach sportivo diplomato di Stato assegnato; è necessario un abbonamento Chutex Health con Elio
Fonte : pagina del servizio Chutex Sport
150 min
di attività fisica moderata a settimana come minimo per un adulto; nel 2022 il 31 % degli adulti nel mondo, cioè 1,8 miliardi di persone, non raggiungeva questo riferimento
Fonte : OMS, scheda attività fisica
6 ore e 42 minuti
di sonno in media per notte durante la settimana tra gli adulti in Francia nel 2017, sotto le 7 ore abitualmente raccomandate; il 36 % delle persone tra i 18 e i 75 anni dorme meno di 6 ore
Fonte : Inserm, secondo il barometro di Santé publique France
da 2 a 50 kg
di resistenza per la carrucola a parete connessa Modèle I, quattro modalità a catalogo, 1.990 euro IVA inclusa in Francia; un’attrezzatura per l’esercizio, non un dispositivo medico
Fonte : scheda di verità Modèle I
15 giorni
di autonomia per il bracciale Elio, circa 65 g, senza schermo; pack con 12 mesi di Chutex Health a 264 euro IVA inclusa in Francia, in pagamento unico
Fonte : scheda di verità Elio

A chi si rivolge la prestazione connessa in Chutex?

Questa pagina si rivolge agli sportivi amatoriali e attivi che vogliono progredire senza esaurirsi, alle persone che riprendono un’attività o vogliono mantenerla, a chi segue la propria composizione corporea e agli utenti di Elio che leggono già le proprie curve di sonno e di recupero e desiderano che un coach umano le legga con loro.

In Chutex, «prestazione connessa» comprende tre cose: misure reali, prese al polso dal bracciale Elio e sulla bilancia Vita, notte dopo notte e seduta dopo seduta; un coach sportivo diplomato di Stato, che legge queste misure e adatta il programma; attrezzatura per allenarsi a casa, con la carrucola a parete Modèle I. Aria, l’intelligenza artificiale dell’app, organizza le tendenze, ma è una persona a decidere la seduta successiva. Questi indicatori servono a dosare sforzo e recupero; non fanno alcuna diagnosi, e l’idoneità alla pratica sportiva o la riabilitazione dopo un infortunio spettano a un medico o a un fisioterapista.

Quali dati servono davvero per progredire?

Sei indicatori bastano per guidare un allenamento amatoriale, a condizione di leggerli nel tempo invece che valore per valore. La tabella indica, per ciascuno, che cosa segnala, il dispositivo che lo trasmette all’app e il suo limite; quest’ultima colonna conta quanto le altre.

Tutti sono indicatori, non diagnosi: una variabilità cardiaca più bassa della tua media una mattina invita a rallentare, non dice nulla sullo stato del cuore. Elio non misura la pressione arteriosa e non è un glucometro; il suo ECG a una derivazione su richiesta è un indicatore di ritmo, non diagnostico.

Icona di database che simboleggia i dati sanitari riuniti nell’app Chutex

Sei indicatori dello sportivo: che cosa segnalano, il dispositivo, il limite
Indicatore	Che cosa segnala	Dispositivo	Limite
Sonno e recupero	Durata e regolarità delle notti, indicatore di recupero al risveglio, per decidere se mantenere la seduta prevista	Elio	Stima al polso, non un esame del sonno
Variabilità della frequenza cardiaca	Capacità di sostenere il carico: un calo duraturo rispetto alla tua media segnala una stanchezza che si instaura	Elio	Si legge in tendenza e rispetto a se stessi, mai in valore assoluto
Frequenza cardiaca e carico	Battito a riposo e sotto sforzo, carico cumulato delle sedute nella settimana	Elio	Nessuna pressione arteriosa; l’ECG su richiesta è un indicatore di ritmo, non diagnostico
Attività e regolarità	Passi, attività quotidiana e sedute convalidate, rispetto al riferimento dell’OMS di 150 minuti a settimana	Elio	Conta il volume, non la qualità tecnica di un gesto
VO2max stimato	Ordine di grandezza della capacità aerobica e della sua evoluzione su più mesi	Elio	Una stima, non un test da sforzo in laboratorio
Composizione corporea	Peso, massa grassa, massa muscolare e acqua, per bioimpedenza a 8 elettrodi, abbinata a Elio	Vita	Stime indicative, da confrontare nelle stesse condizioni di pesata

Come si svolge un mese con Chutex Sport?

Chutex Sport è l’accompagnamento sportivo connesso di Chutex. Ti viene assegnato un coach sportivo diplomato di Stato: costruisce un programma di allenamento personalizzato, propone un piano nutrizionale e, se utile, degli integratori, risponde nella messaggistica dell’app, segue e convalida le tue sedute e redige ogni mese un bilancio strutturato. Adatta il programma in base ai segnali di Elio e di Vita, sonno, variabilità cardiaca, carico e composizione corporea; le tendenze che Aria fa emergere gli vengono condivise a titolo indicativo.

Il servizio costa 99 euro al mese, IVA inclusa, in Francia, senza vincolo, e richiede un abbonamento Chutex Health con il bracciale Elio; la bilancia Vita è facoltativa. È annunciato prima in Francia e sarà presto disponibile: la pagina del servizio permette di essere avvisati. Gli obiettivi presi in carico: prestazione e progressione, recupero duraturo, composizione corporea, mantenimento e ripresa, regolarità. Un mese segue sempre lo stesso svolgimento.

1Punto di partenza Descrivi il tuo obiettivo, i tuoi vincoli e la tua storia; il coach legge le tue prime curve Elio e, se hai Vita, la tua composizione corporea.
2Programma personalizzato Il coach costruisce il ciclo del mese, sedute, intensità e giorni di riposo, e propone un piano nutrizionale coerente con l’obiettivo.
3Sedute e convalide Svolgi le sedute, il coach le segue e le convalida nell’app; una domanda passa dalla messaggistica.
4Aggiustamenti Un sonno che peggiora, una variabilità cardiaca che cala o un carico che sale troppo in fretta fanno alleggerire o spostare una seduta.
5Bilancio mensile Il coach redige un bilancio strutturato, progressi, ostacoli, ciclo successivo; il mese seguente riparte da lì, o si ferma, senza vincolo.

Quale attrezzatura per allenarsi a casa?

Modèle I è una carrucola a parete connessa: resistenza regolabile da 2 a 50 kg, quattro modalità a catalogo, standard, eccentrica, isocinetica e fluida, connettività Bluetooth inclusa all’acquisto, kit di fissaggio a parete a sei punti e programmi guidati nell’app. Costa 1.990 euro IVA inclusa in Francia. È un’attrezzatura per l’esercizio, non un dispositivo medico, per lavorare forza e mobilità a casa, nell’ambito del programma del coach o in autonomia.

Il bracciale Elio, senza schermo, circa 65 g, 15 giorni di autonomia e Bluetooth, misura lo sforzo della seduta e il recupero della notte; il pack Elio con 12 mesi di Chutex Health costa 264 euro IVA inclusa in Francia, in pagamento unico, senza rinnovo automatico. La bilancia Vita, a bioimpedenza con 8 elettrodi, Wi-Fi e con più profili, segue il peso e la composizione corporea come stime indicative e si abbina a Elio; il pack Vita con 12 mesi di Chutex Health costa 199 euro IVA inclusa in Francia.

Gli altri due dispositivi non servono all’allenamento. Elder è un gilet airbag, dispositivo di protezione individuale di categoria II con marcatura CE, 1,2 kg. Dorsi è un cuscino lombare connesso, per il comfort e la postura, 980 g.

Bracciale per la salute
Elio
Battito, variabilità cardiaca, sonno e recupero al polso; non un dispositivo medico.
Elio
Bilancia connessa
Vita
Composizione corporea come stime indicative, abbinata a Elio.
Vita
Carrucola a parete
Modèle I
Resistenza da 2 a 50 kg, quattro modalità, programmi guidati; attrezzatura per l’esercizio.
Modèle I
Gilet airbag
Elder
Dispositivo di protezione individuale di categoria II con marcatura CE, 1,2 kg.
Elder
Cuscino lombare
Dorsi
Comfort e postura, 980 g; non un dispositivo medico.
Dorsi

Perché il recupero conta quanto l’allenamento?

Progredire significa alternare carico e recupero: la seduta crea lo stimolo, il sonno fa il resto. Secondo l’OMS, un adulto dovrebbe praticare almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana; nel 2022 il 31 % degli adulti nel mondo, cioè 1,8 miliardi di persone, non raggiungeva questo riferimento. Secondo l’Inserm, che riprende il barometro di Santé publique France, nel 2017 gli adulti in Francia dormivano in media 6 ore e 42 minuti per notte durante la settimana, sotto le 7 ore abitualmente raccomandate, e il 36 % delle persone tra i 18 e i 75 anni dormiva meno di 6 ore.

Una parte degli sportivi amatoriali si allena quindi con un debito di sonno, ed è spesso lì che la progressione si blocca. Elio misura ogni notte il sonno, il recupero e la variabilità cardiaca a riposo; Aria confronta queste curve con le tue abitudini e segnala uno scostamento che dura; il coach se ne serve per spostare, alleggerire o mantenere una seduta.

Indossare Elio di notte: la variabilità cardiaca e il sonno si misurano a riposo, dove la tendenza è leggibile.
Guardare due o tre settimane, non il valore del giorno: una brutta notte non è un allarme, una serie di brutte notti merita un aggiustamento.
Mantenere giorni senza seduta nel ciclo, e annotare ciò che spiega uno scostamento, viaggio, malattia, serata tarda.
Consultare un medico in caso di stanchezza persistente, dolore toracico, affanno insolito o malessere: né Elio né il coach fanno diagnosi.

Due pugni che si toccano, uno con il bracciale Elio

Nutrizione e integratori: che cosa propone il coach, e in quale quadro?

La bilancia Vita fornisce il punto di partenza: peso e composizione corporea, massa grassa, massa muscolare e acqua, come stime indicative. Il coach di Chutex Sport si basa su questa tendenza e sull’obiettivo, aumento della massa muscolare, perdita di massa grassa o mantenimento, per proporre un piano nutrizionale, poi lo adatta nel corso dei bilanci mensili. Non si tratta né di una dieta prescritta né di un monitoraggio medico.

Il coach può anche consigliare integratori alimentari. Chutex si attiene alle indicazioni nutrizionali e sulla salute autorizzate dal regolamento (CE) 1924/2006 e dal registro del regolamento (UE) 432/2012, la cui matrice è pubblicata sul sito: nessun nome di prodotto o di ingrediente è associato a una promessa di prestazione, di recupero o di perdita di peso. Il catalogo non è proposto negli Stati Uniti, e un integratore non sostituisce un’alimentazione varia ed equilibrata.

Che cosa Chutex Sport non fa

Dire ciò che non si fa fa parte dell’accompagnamento; questi limiti sono gli stessi in tutte le lingue del sito.

Chutex Sport non è un dispositivo medico e non fa alcuna diagnosi; non sostituisce né un medico, né un fisioterapista prescritto, né un servizio di emergenza.
Nessun dispositivo Chutex è un dispositivo medico: Elio, Vita e Modèle I sono oggetti di benessere e di esercizio, Dorsi un oggetto di comfort, Elder un dispositivo di protezione individuale di categoria II.
Elio non misura la pressione arteriosa e non è un glucometro; il suo ECG su richiesta è un indicatore di ritmo, non diagnostico, il suo VO2max una stima; Vita fornisce stime indicative, non una misura di riferimento.
Nessun risultato è promesso, né tempi, né chili, né scadenze: il programma dà un quadro, la progressione dipende dalla regolarità, dal sonno e dalla vita al di fuori delle sedute.
Chutex Sport è distinto da Chutex Care e da Chutex Physio: ogni servizio ha la propria pagina, il proprio contenuto e la propria tariffa.

In quale paese, e a quale prezzo?

Le funzioni globali dell’app, i dispositivi, Aria e il passaporto di longevità sono identici in tutti i paesi serviti, e i prezzi sono mostrati nella valuta del mercato. Chutex Sport e Chutex Physio sono annunciati prima in Francia; i prezzi di questa pagina sono quelli della Francia. Il teleconsulto medico e la rete partner di assistenza domiciliare sono disponibili solo in Francia. L’app è gratuita, richiede iOS 14 come minimo ed è pubblicata da Chutex.

Pagina di informazione sportiva, non parere medico: gli indicatori di Elio, di Vita e di Aria sono indicatori di benessere, nessun dispositivo Chutex fa diagnosi e il coach non sostituisce un medico. In caso di dolore toracico, di malessere o di emergenza, chiama il 112.

Domande frequenti

Quanto costa Chutex Sport?: 99 euro al mese, IVA inclusa, in Francia, senza vincolo. Il servizio richiede un abbonamento Chutex Health con il bracciale Elio; la bilancia Vita è facoltativa. È annunciato prima in Francia e sarà presto disponibile; la pagina del servizio permette di essere avvisati.
Chi è il coach di Chutex Sport?: Un coach sportivo diplomato di Stato, assegnato al tuo fascicolo. Costruisce un programma di allenamento personalizzato, propone un piano nutrizionale e degli integratori se utile, segue e convalida le tue sedute, risponde nella messaggistica dell’app e redige un bilancio mensile strutturato.
Serve un bracciale Elio per Chutex Sport?: Sì. Il coach adatta il programma a partire dai segnali di Elio, sonno, variabilità cardiaca e carico; un abbonamento Chutex Health con Elio è quindi necessario. Il pack Elio con 12 mesi di Chutex Health costa 264 euro IVA inclusa in Francia, in pagamento unico. Vita resta facoltativa.
Che cosa misura Elio per uno sportivo?: Al polso, senza schermo: battito, variabilità della frequenza cardiaca, SpO₂, temperatura cutanea, sonno, attività e passi, recupero, indicatore di stress, stima del VO2max e un ECG a una derivazione su richiesta, indicatore di ritmo non diagnostico. Non misura la pressione arteriosa e non è un glucometro.
Modèle I sostituisce una palestra?: Non è il suo ruolo. Modèle I è una carrucola a parete connessa con resistenza da 2 a 50 kg, quattro modalità a catalogo, standard, eccentrica, isocinetica e fluida, e programmi guidati nell’app: un’attrezzatura per l’esercizio a casa, non un dispositivo medico, a 1.990 euro IVA inclusa in Francia.
Chutex Sport è un monitoraggio medico o una riabilitazione?: No. Chutex Sport non è un dispositivo medico e non fa alcuna diagnosi; non sostituisce né un medico, né un fisioterapista prescritto, né un servizio di emergenza. È distinto da Chutex Care e da Chutex Physio. Un infortunio o un sintomo spettano a un professionista sanitario.
Quante ore di sonno per recuperare?: Secondo l’Inserm, per un adulto sono abitualmente raccomandate 7 ore per notte. In Francia, secondo il barometro di Santé publique France, il tempo medio di sonno durante la settimana era di 6 ore e 42 minuti nel 2017, e il 36 % delle persone tra i 18 e i 75 anni dormiva meno di 6 ore.
Che cosa dice Chutex sugli integratori alimentari?: Solo ciò che i regolamenti europei autorizzano: le indicazioni nutrizionali e sulla salute del regolamento (CE) 1924/2006 e del registro del regolamento (UE) 432/2012, la cui matrice è pubblicata sul sito. Nessun prodotto né ingrediente è associato a una promessa. Il catalogo non è proposto negli Stati Uniti.
Che cosa fa Aria nell’accompagnamento sportivo?: Aria, l’intelligenza artificiale dell’app, organizza le tue misure in tendenze, sonno che peggiora, variabilità cardiaca che cala, carico che sale, condivise con il coach a titolo indicativo. È lui a decidere gli aggiustamenti; Aria non fa alcuna diagnosi e non sostituisce né il coach né un medico.
Chutex Sport è disponibile nel mio paese?: Chutex Sport è annunciato prima in Francia e sarà presto disponibile; la pagina del servizio permette di essere avvisati. I dispositivi, l’app, Aria e il passaporto di longevità sono identici in tutti i paesi serviti, con prezzi nella valuta del mercato; le tariffe di questa pagina sono quelle della Francia.

Per approfondire

Fonti

I dispositivi dello sportivo

Elio, Vita e Modèle I per misurare e allenarsi, Elder e Dorsi per la protezione e il comfort: cinque schede di verità, con ciò che ciascuno misura, ciò che non misura e il suo prezzo.

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