Bedöm en närståendes fallrisk: frågeformulär och enkla tester
Medicinsk granskning pågår.
Broschyren Stay Independent (CDC, STEADI) ger 2 poäng för de två första svaren ”ja” och 1 poäng för de tio följande. Från 4 poäng anger den att personen kan ha en fallrisk och att man ska prata med en läkare om det. Ett lägre resultat betyder inte att det saknas risk.
Beräkningen görs i din webbläsare. Inga uppgifter skickas eller sparas.
Exempel: ja bara på de två första frågorna. 2 + 2 = 4 poäng. Broschyren placerar den poängen i det område där den ber om att man pratar med en läkare om det.
Frågeformuläret
Påståendena följer den engelska broschyren Stay Independent och har översatts för den här sidan. Poängen är de som är tryckta bredvid ”Yes”: 2, 2, därefter 1 för var och en av de tio övriga. Kryssa för ”ja” bara om påståendet stämmer för personen.
1. Jag har fallit under det senaste året. (2 poäng om ja) 2. Jag använder, eller har fått rådet att använda, en käpp eller en rollator för att ta mig fram tryggt. (2 poäng om ja) 3. Jag känner mig ibland ostadig när jag går. (1 poäng om ja) 4. Jag stabiliserar mig genom att stödja mig mot möbler när jag går hemma. (1 poäng om ja) 5. Jag är orolig för att falla. (1 poäng om ja) 6. Jag måste trycka med händerna för att resa mig från en stol. (1 poäng om ja) 7. Jag har svårt att kliva upp på en trottoarkant. (1 poäng om ja) 8. Jag måste ofta skynda mig för att hinna till toaletten. (1 poäng om ja) 9. Jag har förlorat en del av känseln i fötterna. (1 poäng om ja) 10. Jag tar ett läkemedel som ibland ger mig yrsel eller gör mig tröttare än vanligt. (1 poäng om ja) 11. Jag tar ett läkemedel för sömnen eller för humöret. (1 poäng om ja) 12. Jag känner mig ofta ledsen eller deprimerad. (1 poäng om ja)
Den här sidan handlar om en persons fall. Den handlar inte om fallande föremål, stenras eller risker på arbetsplatsen.
De enkla testerna
Bladet CDC STEADI ”Timed Up and Go” (2017) beskriver ett rörlighetstest. Personen har sina vanliga skor på sig och får använda ett gånghjälpmedel. Personen sitter längst bak i en fåtölj med armstöd. En linje placeras på 3 meters avstånd (10 fot). På signal reser sig personen, går i sitt vanliga tempo fram till linjen, vänder, kommer tillbaka och sätter sig igen. Tidtagningen startar på signalen och stoppas när personen åter sitter.
Samma blad skriver att en äldre person som behöver 12 sekunder eller mer löper risk att falla. Någon står bredvid under testet, för säkerhets skull. Den här sidan förklarar protokollet. Den genomför det inte på distans.
Tolka resultatet
Maxsumman är 14. Broschyren säger att man ska addera poängen för varje ”ja”. Om summan når 4 eller mer kan personen ha en fallrisk. Broschyren ber då om att man diskuterar det med en läkare. Den säger inte att ett resultat på 0 till 3 utesluter risken.
Vad du ska göra härnäst
Broschyren listar fyra åtgärder: prata öppet om det med en professionell och låta se över läkemedlen; röra på sig, med ett program som stärker benen och balansen; låta undersöka synen varje år; göra bostaden säkrare genom att ta bort stök och hinder.
Broschyren anger också att var fjärde person som är 65 år eller äldre faller varje år. Den siffran är den som står tryckt på det lästa omslaget (2023), inte en statistik som räknats om här.
Det här frågeformuläret ställer ingen diagnos. Det följer en broschyr. Vid fall, illamående eller skada, kontakta en läkare eller ring 112.
Vanliga frågor
Hur bedömer man fallrisk?
Med de 12 påståendena i broschyren CDC STEADI Stay Independent, genom att addera 2 poäng för vart och ett av de två första svaren ”ja” och 1 poäng för vart och ett av de tio övriga. Från 4 poäng säger broschyren att man ska prata med en läkare om det. Det är ingen diagnos.
Vad är testet ”timed up and go”?
På bladet CDC STEADI från 2017: resa sig från en fåtölj, gå 3 meter, vända, gå tillbaka, sätta sig igen, tidtaget från signalen till dess att personen sitter. Bladet anger att en tid på 12 sekunder eller mer, hos en äldre person, motsvarar en risk för fall. Någon måste stå bredvid.
Källor
Läs också
Efter bedömningen. Om poängen når 4 är det första steget som broschyren anger att prata med en läkare om det. Sidan om fallprevention, trygghetslarmet Care och västen Elder (personlig skyddsutrustning, ingen medicinteknisk produkt, den förhindrar inte fallet) kommer som ett komplement. Hemtjänstnätverket är ännu inte integrerat i ditt land. Läs om fallprevention