Prevenção de saúde ligada

A que chamamos prevenção em saúde ligada?

A prevenção em saúde ligada é o uso de objetos ligados e de uma aplicação para acompanhar, dia após dia, indicadores de bem-estar que antes só se mediam em consultório ou não se mediam de todo: a frequência cardíaca em repouso e a sua variabilidade, a duração e a regularidade do sono, o número de passos, a composição corporal, a postura. O interesse não está na medição isolada, está na tendência: saber se dormimos pior há três semanas, se a massa muscular diminui, se a recuperação se degrada.

A Chutex define-se como uma clínica de longevidade digital: dispositivos que medem, uma aplicação que liga, serviços humanos que acompanham. Os indicadores produzidos são indicadores de bem-estar e de prevenção. Nenhum dispositivo Chutex faz diagnóstico, trata nem cura; Elder é um equipamento de proteção individual, não um dispositivo médico. O diagnóstico, o tratamento e o acompanhamento médico continuam a ser da competência dos profissionais de saúde.

Esta página dá as referências de base com as suas fontes, explica o que medir e com quê, como ler uma tendência e que acompanhamentos humanos existem na aplicação. As páginas dos dispositivos detalham o que cada um mede e o que não mede.

Que sinais acompanhar em casa, e com quê?

Seis eixos cobrem o essencial da prevenção no dia a dia. Para cada um, a tabela indica o indicador acompanhado, o dispositivo Chutex que o envia para a aplicação e o que a medição não diz. A última coluna conta tanto como as outras: evita pôr um sensor a dizer o que não sabe.

Que valores de referência reter?

Um indicador só vale comparado com uma referência. As referências abaixo vêm de fontes institucionais, com o seu ano e o seu âmbito; os números mundiais da OMS não são números franceses, e os números de Santé publique France dizem respeito a França. Cada linha indica a sua fonte.

Segundo a OMS, um adulto deve praticar pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana; em 2022, 31 % dos adultos no mundo, ou seja, 1,8 mil milhões de pessoas, não atingiam esta referência, mais cinco pontos do que em 2010. Segundo o Inserm, que retoma o barómetro de Santé publique France, os adultos em França dormiam em média 6 horas e 42 minutos por noite de semana em 2017, abaixo das 7 horas habitualmente recomendadas, e 36 % das pessoas dos 18 aos 75 anos dormiam menos de 6 horas.

Segundo Santé publique France, foram contabilizadas 174 824 hospitalizações ligadas a uma queda em pessoas com 65 anos ou mais em França em 2024, um aumento de 20,5 % em relação a 2019, e 20 148 pessoas com 65 anos ou mais morreram na sequência de uma queda, um aumento de 18 %. A taxa de hospitalização é 8,6 vezes mais elevada nas pessoas com 85 anos ou mais do que nas de 65 a 74 anos. No mundo, a OMS estima em 684 000 o número de mortes por queda em cada ano; as quedas são a segunda causa de morte por traumatismo não intencional.

Que acompanhamentos humanos existem na aplicação?

Medir nem sempre chega; a aplicação liga os indicadores a serviços humanos. Chutex Care, teleassistência ligada 4G disponível apenas em França, inclui a pulseira Elio 4G, Aria, os alertas às pessoas de confiança e, em França, a teleconsulta médica incluída e a rede de apoio domiciliário. Chutex Sport confia o seu programa a um treinador desportivo diplomado pelo Estado, Chutex Physio o seu programa de exercícios a um fisioterapeuta dedicado, ambos ajustados ao sono, à variabilidade cardíaca e à carga medidos por Elio; abrem brevemente em França. Chutex Memory, brevemente disponível, conserva e estrutura as suas memórias com Aria.

Cada serviço tem a sua página de verdade, com o seu conteúdo exato, a sua disponibilidade por país e o seu preço. A teleconsulta médica e a rede de apoio domiciliário dependem do país; tudo o resto é idêntico em todo o lado.

Que percurso consoante a sua situação?

O bom ponto de entrada depende do objetivo. Uma pessoa idosa que vive sozinha, ou os seus próximos, começarão pela prevenção das quedas e pela cadeia de alerta: Elder, Care, o espaço das pessoas de confiança. Um desportista começará pela recuperação e pela carga: Elio, Modèle I, depois Sport. Uma pessoa que quer perder peso de forma duradoura começará pela composição corporal e pela atividade: Vita, Elio, depois o acompanhamento nutricional de Sport. Uma pessoa com dores nas costas no escritório começará pela postura: Dorsi, depois Physio.

Os profissionais, fisioterapeutas, osteopatas, treinadores, serviços de apoio domiciliário, dispõem de uma página dedicada e de um programa de parceiros. Em todos os casos, a aplicação é o ponto comum: é gratuita e funciona com ou sem dispositivo.

Em que país e em que língua?

Os dispositivos, a aplicação, Aria, os alertas, as pessoas de confiança e a prevenção são idênticos em todos os países servidos pelo site. Duas funções dependem do país, porque são regulamentadas ou operadas localmente: a teleconsulta médica e a rede de intervenção ao domicílio, hoje disponíveis em França. As referências de saúde aqui citadas mantêm o seu âmbito: França para Santé publique France, mundo para a OMS.

O site existe em doze línguas, com as mesmas páginas em todo o lado; a aplicação segue a língua do telefone. Os apoios financeiros, os reembolsos e os enquadramentos médicos próprios de um país são assinalados como tal nas páginas em causa.

Quando consultar?

Os indicadores de prevenção não esperam que uma tendência se torne um sintoma para serem úteis, mas não substituem uma consulta. Um sintoma novo, uma dor no peito, uma falta de ar invulgar, um mal-estar, uma queda, uma perda de peso involuntária, um sono degradado de forma duradoura ou uma tendência que o preocupe justificam consultar um profissional de saúde. Em França, a teleconsulta incluída em Care permite falar com um médico; em todo o lado, o seu médico de família continua a ser o interlocutor do acompanhamento.

Em caso de emergência vital, chame os socorros antes de qualquer outra ação: o 112. Nem Aria, nem a aplicação, nem os dispositivos chamam os socorros em seu lugar.