Sport et performance connectée
Progresser sans s’épuiser : des mesures réelles au poignet, un coach humain qui les lit, du matériel pour s’entraîner chez soi. Ce que Chutex propose aux sportifs, et ce qu’il ne promet pas.
Chez Chutex, la performance repose sur des mesures réelles : le bracelet Elio et la balance Vita au quotidien, la poulie murale Modèle I pour s’entraîner chez soi, et un coach sportif diplômé d’État avec Chutex Sport, annoncé en France d’abord pour 99 € TTC par mois. Aucun dispositif n’est un dispositif médical et aucun résultat n’est promis.
L’essentiel en chiffres
99 €
TTC par mois en France pour Chutex Sport, sans engagement, avec un coach sportif diplômé d’État attribué ; un abonnement Chutex Health avec Elio est nécessaire
Source : page du service Chutex Sport
150 min
d’activité physique modérée par semaine au minimum pour un adulte ; en 2022, 31 % des adultes dans le monde, soit 1,8 milliard de personnes, n’atteignaient pas ce repère
Source : OMS, fiche activité physique
6 h 42
de sommeil en moyenne par nuit de semaine chez les adultes en France en 2017, sous les 7 heures habituellement recommandées ; 36 % des 18 à 75 ans dorment moins de 6 heures
Source : Inserm, d’après le baromètre de Santé publique France
2 à 50 kg
de résistance pour la poulie murale connectée Modèle I, quatre modes au catalogue, 1 990 € TTC en France ; un équipement d’exercice, pas un dispositif médical
Source : fiche de vérité Modèle I
15 jours
d’autonomie pour le bracelet Elio, environ 65 g, sans écran ; abonnement annuel avec 12 mois de Chutex Health à 264 € TTC en France, en paiement unique
Source : fiche de vérité Elio
À qui s’adresse la performance connectée chez Chutex ?
Cette page s’adresse aux sportifs amateurs et actifs qui veulent progresser sans s’épuiser, aux personnes qui reprennent une activité ou veulent l’entretenir, à celles qui suivent leur composition corporelle, et aux utilisateurs d’Elio qui lisent déjà leurs courbes de sommeil et de récupération et souhaitent qu’un coach humain les lise avec eux.
Chez Chutex, « performance connectée » recouvre trois choses : des mesures réelles, prises au poignet par le bracelet Elio et sur la balance Vita, nuit après nuit et séance après séance ; un coach sportif diplômé d’État, qui lit ces mesures et adapte le programme ; du matériel pour s’entraîner chez soi, avec la poulie murale Modèle I. Aria, l’intelligence artificielle de l’application, organise les tendances, mais c’est une personne qui décide de la séance suivante. Ces indicateurs servent à doser l’effort et la récupération ; ils ne posent aucun diagnostic, et l’aptitude à la pratique ou la rééducation après une blessure relèvent d’un médecin ou d’un kinésithérapeute.
Quelles données servent vraiment à progresser ?
Six indicateurs suffisent à piloter un entraînement amateur, à condition de les lire dans la durée plutôt que valeur par valeur. Le tableau donne, pour chacun, ce qu’il indique, le dispositif qui le remonte dans l’application et sa limite ; cette dernière colonne compte autant que les autres.
Tous sont des indicateurs, pas des diagnostics : une variabilité cardiaque plus basse que votre moyenne un matin invite à lever le pied, elle ne dit rien de l’état du cœur. Elio ne mesure pas la tension artérielle et n’est pas un glucomètre ; son tracé de rythme cardiaque à la demande est un indicateur de rythme, non diagnostique.
| Indicateur | Ce qu’il indique | Dispositif | Limite |
|---|---|---|---|
| Sommeil et récupération | Durée et régularité des nuits, indicateur de récupération au réveil, pour décider si la séance prévue tient | Elio | Estimation au poignet, pas un examen du sommeil |
| Variabilité de la fréquence cardiaque | Capacité à encaisser la charge : une baisse durable par rapport à votre propre moyenne signale une fatigue qui s’installe | Elio | Se lit en tendance et par rapport à soi, jamais en valeur absolue |
| Fréquence cardiaque et charge | Pouls au repos et à l’effort, charge cumulée des séances sur la semaine | Elio | Pas de tension artérielle ; l’tracé de rythme cardiaque à la demande est un indicateur de rythme, non diagnostique |
| Activité et régularité | Pas, activité quotidienne et séances validées, face au repère de 150 minutes par semaine de l’OMS | Elio | Compte le volume, pas la qualité technique d’un geste |
| VO2max estimée | Ordre de grandeur de la capacité aérobie et de son évolution sur plusieurs mois | Elio | Une estimation, pas un test d’effort en laboratoire |
| Composition corporelle | Poids, masse grasse, masse musculaire et eau, par bio-impédance à 8 électrodes, couplée à Elio | Vita | Estimations indicatives, à comparer dans les mêmes conditions de pesée |
Comment se déroule un mois avec Chutex Sport ?
Chutex Sport est l’accompagnement sportif connecté de Chutex. Un coach sportif diplômé d’État vous est attribué : il construit un programme d’entraînement personnalisé, propose un plan nutrition, répond dans la messagerie de l’application, suit et valide vos séances, et rédige chaque mois un bilan structuré. Il ajuste le programme selon les signaux d’Elio et de Vita, sommeil, variabilité cardiaque, charge et composition corporelle ; les tendances qu’Aria dégage lui sont partagées à titre indicatif.
Le service coûte 99 € TTC par mois en France, sans engagement, et nécessite un abonnement Chutex Health avec le bracelet Elio ; la balance Vita est optionnelle. Il est annoncé en France d’abord et sera bientôt disponible : la page du service permet d’être prévenu. Les objectifs pris en charge : performance et progression, récupération durable, composition corporelle, entretien et reprise, régularité. Un mois suit toujours le même déroulé.
- 1Point de départ Vous décrivez votre objectif, vos contraintes et votre historique ; le coach lit vos premières courbes Elio et, si vous avez Vita, votre composition corporelle.
- 2Programme personnalisé Le coach construit le cycle du mois, séances, intensités et jours de repos, et propose un plan nutrition cohérent avec l’objectif.
- 3Séances et validations Vous réalisez les séances, le coach les suit et les valide dans l’application ; une question passe par la messagerie.
- 4Ajustements Un sommeil qui se dégrade, une variabilité cardiaque qui baisse ou une charge qui monte trop vite font alléger ou décaler une séance.
- 5Bilan mensuel Le coach rédige un bilan structuré, progrès, freins, prochain cycle ; le mois suivant repart de là, ou s’arrête, sans engagement.
Quel matériel pour s’entraîner chez soi ?
Modèle I est une poulie murale connectée : résistance réglable de 2 à 50 kg, quatre modes au catalogue, standard, excentrique, isocinétique et fluide, connectivité Bluetooth incluse à l’achat, kit de fixation murale à six points et programmes guidés dans l’application. Elle coûte 1 990 € TTC en France. C’est un équipement d’exercice, pas un dispositif médical, pour travailler la force et la mobilité à domicile, dans le cadre du programme du coach ou en autonomie.
Le bracelet Elio, sans écran, environ 65 g, 15 jours d’autonomie et Bluetooth, mesure l’effort de la séance et la récupération de la nuit ; l’abonnement annuel Elio avec 12 mois de Chutex Health coûte 264 € TTC en France, en paiement unique, sans renouvellement automatique. La balance Vita, à bio-impédance 8 électrodes, Wi-Fi et multi-profils, suit le poids et la composition corporelle en estimations indicatives et se couple à Elio ; le pack Vita avec 12 mois de Chutex Health coûte 199 € TTC en France.
Les deux autres dispositifs ne servent pas à l’entraînement. Elder est un gilet airbag, équipement de protection individuelle de catégorie II marqué CE, 1,2 kg. Dorsi est un coussin lombaire connecté, pour le confort et la posture, 980 g.
Pourquoi la récupération compte autant que l’entraînement ?
Progresser, c’est alterner charge et récupération : la séance crée le stimulus, le sommeil fait le reste. Selon l’OMS, un adulte devrait pratiquer au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine ; en 2022, 31 % des adultes dans le monde, soit 1,8 milliard de personnes, n’atteignaient pas ce repère. Selon l’Inserm, qui reprend le baromètre de Santé publique France, les adultes en France dormaient en moyenne 6 h 42 par nuit de semaine en 2017, sous les 7 heures habituellement recommandées, et 36 % des 18 à 75 ans dormaient moins de 6 heures.
Une partie des sportifs amateurs s’entraîne donc sur une dette de sommeil, et c’est souvent là que la progression se bloque. Elio mesure chaque nuit le sommeil, la récupération et la variabilité cardiaque au repos ; Aria met ces courbes en regard de vos habitudes et signale un écart qui dure ; le coach s’en sert pour décaler, alléger ou maintenir une séance.
- Porter Elio la nuit : la variabilité cardiaque et le sommeil se mesurent au repos, là où la tendance est lisible.
- Regarder deux à trois semaines, pas la valeur du jour : une mauvaise nuit n’est pas une alerte, une série de mauvaises nuits mérite un ajustement.
- Garder des jours sans séance dans le cycle, et noter ce qui explique un écart, voyage, maladie, soirée tardive.
- Consulter en cas de fatigue persistante, de douleur thoracique, d’essoufflement inhabituel ou de malaise : ni Elio ni le coach ne posent de diagnostic.
Nutrition : que propose le coach, et dans quel cadre ?
La balance Vita donne le point de départ : poids et composition corporelle, masse grasse, masse musculaire et eau, en estimations indicatives. Le coach de Chutex Sport s’appuie sur cette tendance et sur l’objectif, prise de muscle, perte de masse grasse ou entretien, pour proposer un plan nutrition, puis l’ajuste au fil des bilans mensuels. Il ne s’agit ni d’un régime prescrit ni d’un suivi médical.
Chutex s’en tient aux allégations nutritionnelles et de santé autorisées par le règlement (CE) 1924/2006 et le registre du règlement (UE) 432/2012 : aucun nom de produit ni d’ingrédient n’est associé à une promesse de performance, de récupération ou de perte de poids.
Ce que Chutex Sport ne fait pas
Dire ce que l’on ne fait pas fait partie de l’accompagnement ; ces limites sont les mêmes dans toutes les langues du site.
- Chutex Sport n’est pas un dispositif médical et ne pose aucun diagnostic ; il ne remplace ni un médecin, ni un kinésithérapeute prescrit, ni un service d’urgence.
- Aucun dispositif Chutex n’est un dispositif médical : Elio, Vita et Modèle I sont des objets de bien-être et d’exercice, Dorsi un objet de confort, Elder un équipement de protection individuelle de catégorie II.
- Elio ne mesure pas la tension artérielle et n’est pas un glucomètre ; son tracé de rythme cardiaque à la demande est un indicateur de rythme, non diagnostique, sa VO2max une estimation ; Vita donne des estimations indicatives, pas une mesure de référence.
- Aucun résultat n’est promis, ni chrono, ni kilo, ni délai : le programme donne un cadre, la progression dépend de la régularité, du sommeil et de la vie en dehors des séances.
- Chutex Sport est distinct de Chutex Care et de Chutex Physio : chaque service a sa propre page, son contenu et son tarif.
Dans quel pays, et à quel prix ?
Les fonctions globales de l’application, les dispositifs, Aria et le passeport de longévité sont identiques dans tous les pays servis, et les prix sont affichés dans la devise du marché. Chutex Sport et Chutex Physio sont annoncés en France d’abord ; les prix de cette page sont ceux de la France. La téléconsultation médicale et le réseau d’aide à domicile partenaire sont disponibles en France uniquement. L’application est gratuite et est éditée par Chutex.
Page d’information sportive, pas un avis médical : les indicateurs d’Elio, de Vita et d’Aria sont des indicateurs de bien-être, aucun dispositif Chutex ne pose de diagnostic et le coach ne remplace pas un médecin. En cas de douleur thoracique, de malaise ou d’urgence, appelez le 15 ou le 112 en France.
Questions fréquentes
- Combien coûte Chutex Sport ?
- 99 € TTC par mois en France, sans engagement. Le service nécessite un abonnement Chutex Health avec le bracelet Elio ; la balance Vita est optionnelle. Il est annoncé en France d’abord et sera bientôt disponible ; la page du service permet d’être prévenu.
- Qui est le coach de Chutex Sport ?
- Un coach sportif diplômé d’État, attribué à votre dossier. Il construit un programme d’entraînement personnalisé, propose un plan nutrition, suit et valide vos séances, répond dans la messagerie de l’application et rédige un bilan mensuel structuré.
- Faut-il un bracelet Elio pour Chutex Sport ?
- Oui. Le coach ajuste le programme à partir des signaux d’Elio, sommeil, variabilité cardiaque et charge ; un abonnement Chutex Health avec Elio est donc nécessaire. L’abonnement annuel Elio avec 12 mois de Chutex Health coûte 264 € TTC en France, en paiement unique. Vita reste optionnelle.
- Que mesure Elio pour un sportif ?
- Au poignet, sans écran : pouls, variabilité de la fréquence cardiaque, SpO₂, température cutanée, sommeil, activité et pas, récupération, indicateur de stress, estimation de VO2max, et un tracé de rythme cardiaque à la demande, indicateur de rythme non diagnostique. Il ne mesure pas la tension artérielle et n’est pas un glucomètre.
- Modèle I remplace-t-il une salle de sport ?
- Ce n’est pas son rôle. Modèle I est une poulie murale connectée de 2 à 50 kg de résistance, avec quatre modes au catalogue, standard, excentrique, isocinétique et fluide, et des programmes guidés dans l’application : un équipement d’exercice à domicile, pas un dispositif médical, à 1 990 € TTC en France.
- Chutex Sport est-il un suivi médical ou une rééducation ?
- Non. Chutex Sport n’est pas un dispositif médical et ne pose aucun diagnostic ; il ne remplace ni un médecin, ni un kinésithérapeute prescrit, ni une urgence. Il est distinct de Chutex Care et de Chutex Physio. Une blessure ou un symptôme relèvent d’un professionnel de santé.
- Combien d’heures de sommeil pour récupérer ?
- Selon l’Inserm, 7 heures par nuit sont habituellement recommandées pour un adulte. En France, d’après le baromètre de Santé publique France, le temps moyen de sommeil en semaine était de 6 h 42 en 2017, et 36 % des 18 à 75 ans dormaient moins de 6 heures.
- Que dit Chutex sur les conseils de nutrition ?
- Seulement ce que les règlements européens autorisent : les allégations nutritionnelles et de santé du règlement (CE) 1924/2006 et du registre du règlement (UE) 432/2012. Aucun produit ni ingrédient n’est associé à une promesse.
- Que fait Aria dans l’accompagnement sportif ?
- Aria, l’intelligence artificielle de l’application, organise vos mesures en tendances, sommeil qui se dégrade, variabilité cardiaque qui baisse, charge qui monte, partagées avec le coach à titre indicatif. C’est lui qui décide des ajustements ; Aria ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni le coach ni un médecin.
- Chutex Sport est-il disponible dans mon pays ?
- Chutex Sport est annoncé en France d’abord et sera bientôt disponible ; la page du service permet d’être prévenu. Les dispositifs, l’application, Aria et le passeport de longévité sont identiques dans tous les pays servis, avec des prix dans la devise du marché ; les tarifs de cette page sont ceux de la France.
Pour aller plus loin
Sources
- 1.Organisation mondiale de la santé, fiche d’information « Activité physique » : recommandation d’au moins 150 minutes d’activité modérée par semaine, part d’adultes inactifs en 2022
- 2.Inserm, dossier « Sommeil » : temps de sommeil moyen des adultes en France (baromètre de Santé publique France 2017), repère de 7 heures, part des 18 à 75 ans dormant moins de 6 heures
- 3.Règlement (CE) nº 1924/2006 du 20 décembre 2006 concernant les allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires
- 4.Règlement (UE) nº 432/2012 du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires
Les dispositifs du sportif
Elio, Vita et Modèle I pour mesurer et s’entraîner, Elder et Dorsi pour la protection et le confort : cinq fiches de vérité, avec ce que chacun mesure, ce qu’il ne mesure pas et son prix.