Le coaching sportif boosté par vos données de santé.

Chutex Sport est un accompagnement par un coach sportif diplômé d'État, en ligne et dans l'application Chutex. Il ouvrira bientôt en France, à 99 € TTC par mois sans engagement, et l'inscription sur la page permet d'être prévenu de l'ouverture. Le coach construit votre programme d'entraînement, votre plan nutrition, puis les ajuste selon votre sommeil, votre VFC et votre charge mesurés par le bracelet Elio, requis pour le suivi. Ce n'est pas un suivi médical : pas de diagnostic, et ce n'est ni Physio (kiné) ni Care (téléassistance).

Un coach diplômé d'État construit votre programme et l'adapte chaque semaine à votre sommeil et à votre récupération, mesurés par le bracelet Elio.

Bientôt disponible en France. 99 € par mois à l'ouverture, sans engagement, avec le bracelet Elio. Un seul e-mail, le jour de l'ouverture. Rien d'autre.

Votre coach, en quatre étapes.

  1. Étape 1. Équipez-vous d'Elio

    Le bracelet mesure votre sommeil, votre récupération et votre activité.

  2. Étape 2. Choisissez votre coach

    Un coach sportif diplômé d'État, dédié à vous.

  3. Étape 3. Une visio de 30 minutes

    Objectifs, niveau, contraintes et matériel : il fait le point avec vous.

  4. Étape 4. Votre programme sous 48 h

    Séances et nutrition dans l'app, ajustées chaque semaine.

Tout est compris dans l'abonnement.

  • Un coach dédié

    Il connaît vos objectifs et vous répond dans l'app.

  • Un programme sur mesure

    Fait pour vos créneaux, revu chaque semaine.

  • Un plan nutrition

    Repas et apports adaptés à votre programme.

  • Un bilan chaque mois

    Ce qui marche, ce qu'on change, ce qu'on vise.

Les consignes de votre coach, juste après la séance.

Mauvaise nuit ? Votre séance s'adapte.

Avant chaque séance, votre coach regarde vos données Elio.

  1. Cette nuit : 5 h 40 de sommeil. Récupération 48 sur 100.
  2. Prévu : Fractionné 8 × 400 m. Séance intense.
  3. Ajusté par votre coach : Endurance douce, 40 min. Le fractionné passe à samedi.

Exemple. Indicateurs de bien-être, pas un diagnostic.

Diplômé d'État. Vérifiable.

En France, un coach rémunéré doit avoir un diplôme reconnu et une carte professionnelle. Elle se vérifie sur le site public du ministère.

  • Diplôme reconnu : Code du sport, article L212-1
  • Carte professionnelle : Déclaration, article L212-11
  • Renouvellement : Tous les cinq ans

Vérifier un éducateur sportif

Deux choses à prévoir. Rien de caché.

Bientôt disponible.

1. Le bracelet Elio : 264 € TTC

Abonnement annuel : le bracelet et 12 mois de services Chutex Health compris. Il alimente le suivi de votre coach : sommeil, VFC, récupération, activité. Vous l'avez déjà ? Rien de plus à acheter. Voir Elio

2. Chutex Sport : 99 € TTC par mois à l'ouverture

Sans engagement, résiliable à tout moment. Soit environ 3,30 € par jour.

  • Coach sportif diplômé d'État dédié
  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Plan de nutrition
  • Messagerie dans l'app
  • Bilan mensuel structuré
  • Ajustements selon vos signaux Elio et Vita

En option : la balance Vita pour la composition corporelle et la station Modèle I pour la force à domicile.

Pas un dispositif médical, pas de diagnostic. Ne remplace ni un médecin ni les urgences (15 ou 112).

Soyez prévenu le jour de l'ouverture. Un seul e-mail, le jour de l'ouverture. Rien d'autre.

Vos questions.

Qu'est-ce que Chutex Sport ?

Un accompagnement par un coach sportif diplômé d'État, en ligne et dans l'application Chutex. Programme d'entraînement, plan nutrition, messagerie et bilan mensuel, ajustés selon vos données Elio (sommeil, VFC, charge). Il ouvrira bientôt en France, à 99 € TTC par mois sans engagement. Vita et Modèle I restent optionnels.

Quand Chutex Sport sera-t-il disponible ?

Bientôt, en France. Laissez votre adresse e-mail sur cette page : vous recevrez un seul e-mail, le jour de l'ouverture. Aucun paiement n'est demandé avant.

Comment fonctionne le coaching sportif en ligne Chutex ?

À l'ouverture, vous activez Chutex Sport depuis votre compte Chutex, choisissez votre coach diplômé d'État et réservez une visio de lancement d'environ 30 minutes (objectifs, niveau, contraintes, matériel). Votre programme d'entraînement et votre plan nutrition arrivent dans l'app sous 48 heures. Ensuite, vous validez vos séances, il lit vos signaux Elio, vous répond par messagerie, ajuste le programme et fait un bilan chaque mois.

Combien coûte un coach sportif en ligne chez Chutex ?

Le tarif prévu à l'ouverture est de 99 € TTC par mois, sans engagement, résiliable à tout moment depuis votre espace client. Il faut aussi le bracelet Elio, qui alimente le suivi : il est vendu en abonnement annuel à 264 € TTC en paiement unique, avec 12 mois de Chutex Health. Vita et Modèle I sont optionnels.

Faut-il déjà être client Chutex ?

Oui. Chutex Sport s'ajoute à un compte Chutex équipé du bracelet Elio, qui fournit les données du suivi. Si vous ne l'avez pas encore, l'abonnement annuel Elio (264 € TTC, paiement unique, 12 mois de Chutex Health) se commande sur la page Elio.

Le coach est-il diplômé ?

Oui. Chaque coach Chutex Sport est diplômé d'État. Vous choisissez le vôtre à l'activation ; il connaît ensuite votre profil, vos objectifs et votre historique dans l'app.

À qui s'adresse Chutex Sport ?

Aux sportifs amateurs et aux actifs qui veulent progresser sans s'épuiser, aux personnes en reprise ou en entretien, et à celles qui visent un objectif de composition corporelle (avec Vita en option). Pour une rééducation ou une douleur, voyez plutôt Physio ou un professionnel de santé.

Peut-on s'entraîner à la maison, sans salle ?

Oui. Le programme tient compte de votre lieu d'entraînement et de votre matériel. Modèle I, en option, complète les séances de force à domicile ; il s'achète séparément.

Sport remplace-t-il l'achat d'Elio ou du Modèle I ?

Non. Sport est le service d'accompagnement. Elio fournit les données du suivi ; Modèle I et Vita sont des produits distincts, optionnels.

Sport est-il un traitement médical ou une rééducation ?

Non. Sport est un accompagnement sportif de bien-être, sans diagnostic. Pour la mobilité ou la rééducation encadrée par un kinésithérapeute, voyez l'accompagnement Physio.

Quelles données le coach utilise-t-il ?

Sommeil, VFC (HRV), récupération, fréquence cardiaque, charge et activité, plus la composition corporelle si vous avez Vita. Indicateurs de bien-être, pas un diagnostic médical.

La nutrition est-elle incluse ?

Oui. L'accompagnement Sport comprend un plan nutritionnel, calibré avec votre programme sportif.

Puis-je changer de coach ?

Vous choisissez votre coach à l'activation, pour construire une relation de suivi dans la durée. En cas de besoin, contactez le support Chutex pour étudier un changement.

Y a-t-il un engagement ?

Non. L'abonnement sera mensuel et résiliable à tout moment depuis votre espace client.

Quelle différence avec Physio et Care ?

Sport vise la performance et la composition corporelle, nutrition comprise. Physio vise la mobilité et la rééducation à domicile avec un kinésithérapeute, sans nutrition. Care est la téléassistance Chutex, un autre service.

Quelles sont les limites ?

Pas de diagnostic médical, pas de remplacement d'un médecin ni des urgences (15 ou 112), pas de garantie de résultat. Le bracelet Elio est requis pour alimenter le suivi.

Arrêtez de deviner. Commencez à progresser.

Un coach diplômé d'État et un programme qui s'adapte à vous. On vous prévient à l'ouverture.

Salle de sport maison : les repères officiels

Pour organiser vos séances à domicile, partez des repères de l’Assurance Maladie : 30 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée à élevée, au moins 5 jours par semaine, ainsi que du renforcement musculaire 1 à 2 fois par semaine, si possible sur des jours non consécutifs. Vélo, rameur, escaliers, haltères ou élastiques peuvent servir à construire ces séances. Ces repères généraux ne déterminent pas, à eux seuls, comment adapter l’exercice après une nuit donnée. Cette adaptation relève du suivi proposé sur la page Chutex Sport.

Ce que le produit mesure ou fait, et ce qu’il ne fait pas

Une salle de sport maison permet de réaliser des activités sportives, mais l’activité physique comprend aussi les mouvements quotidiens qui augmentent la dépense d’énergie par rapport au repos. L’Assurance Maladie recommande notamment de rompre les périodes de sédentarité par des pauses de 5 à 10 minutes toutes les 2 heures, en se levant ou en marchant lentement. Ces repères décrivent l’activité, pas la qualité d’une nuit. Ils ne mesurent pas le sommeil, ne posent aucun diagnostic et ne suffisent pas à décider seuls du contenu d’une séance.

Déco salle de sport maison : la même méthode de lecture

Aménagez l’espace selon trois usages concrets : une zone dégagée pour l’endurance, un emplacement pour le renforcement et une surface permettant les étirements. L’Assurance Maladie conseille des exercices de souplesse 2 à 3 fois par semaine et recommande aussi 5 minutes d’activité après 90 à 120 minutes passées d’affilée en position assise ou allongée. La décoration peut donc rendre le matériel accessible et les mouvements possibles, mais elle ne fournit aucune donnée sur votre nuit. L’ajustement d’un exercice cardio après le sommeil demande une lecture distincte de l’aménagement de la pièce.

Questions fréquentes

Quel exercice cardio prévoir chez soi après une nuit moins satisfaisante ?

Les repères officiels donnent un cadre général d’endurance, mais ils ne prescrivent pas l’intensité adaptée à une nuit particulière. Sans élément suffisant pour individualiser la séance, restez dans une intensité compatible avec vos sensations et sollicitez un professionnel en cas de doute.

Sources officielles

Pour aller plus loin