Évaluer le risque de chute d'un proche : questionnaire et tests simples

Relecture médicale en cours.

La brochure Stay Independent (CDC, STEADI) donne 2 points aux deux premières réponses « oui » et 1 point aux dix suivantes. À partir de 4 points, elle dit que la personne peut avoir un risque de chute et qu'il faut en parler à un médecin. Un score plus bas ne signifie pas l'absence de risque.

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Exemple : oui seulement aux deux premières questions. 2 + 2 = 4 points. La brochure place ce score dans la zone où elle demande d'en parler à un médecin.

Le questionnaire

Les phrases suivent la brochure anglaise Stay Independent, traduites pour cette page. Les points sont ceux imprimés à côté de « Yes » : 2, 2, puis 1 pour chacune des dix autres. Cochez « oui » seulement si la phrase est vraie pour la personne.

1. Je suis tombé au cours de l'année passée. (2 points si oui) 2. J'utilise, ou on m'a conseillé d'utiliser, une canne ou un déambulateur pour me déplacer en sécurité. (2 points si oui) 3. Je me sens parfois instable quand je marche. (1 point si oui) 4. Je me stabilise en m'appuyant sur les meubles quand je marche chez moi. (1 point si oui) 5. Je suis inquiet à l'idée de tomber. (1 point si oui) 6. J'ai besoin de pousser avec les mains pour me lever d'une chaise. (1 point si oui) 7. J'ai du mal à monter sur un trottoir. (1 point si oui) 8. Je dois souvent me presser pour aller aux toilettes. (1 point si oui) 9. J'ai perdu une partie de la sensibilité de mes pieds. (1 point si oui) 10. Je prends un médicament qui me donne parfois des vertiges ou me fatigue plus que d'habitude. (1 point si oui) 11. Je prends un médicament pour dormir ou pour l'humeur. (1 point si oui) 12. Je me sens souvent triste ou déprimé. (1 point si oui)

Cette page parle de la chute d'une personne. Elle ne traite pas la chute d'objets, de pierres ou d'un risque au poste de travail.

Les tests simples

La feuille CDC STEADI « Timed Up and Go » (2017) décrit un test de mobilité. La personne porte ses chaussures habituelles et peut utiliser une aide à la marche. Elle est assise au fond d'un fauteuil avec accoudoirs. Une ligne est placée à 3 mètres (10 pieds). Au signal, elle se lève, marche à son allure habituelle jusqu'à la ligne, se retourne, revient et se rassied. Le chronomètre part au signal et s'arrête quand elle est de nouveau assise.

La même feuille écrit qu'une personne âgée qui met 12 secondes ou plus est à risque de chute. Quelqu'un reste à côté pendant le test, pour la sécurité. Cette page explique le protocole. Elle ne le fait pas passer à distance.

Interpréter le résultat

Le total maximum est 14. La brochure dit d'additionner les points de chaque « oui ». Si le total atteint 4 ou plus, la personne peut avoir un risque de chute. La brochure demande alors d'en discuter avec un médecin. Elle ne dit pas qu'un score de 0 à 3 écarte le risque.

Que faire ensuite

La brochure liste quatre gestes : en parler ouvertement à un professionnel et faire revoir les médicaments ; bouger, avec un programme qui renforce les jambes et l'équilibre ; faire examiner la vue chaque année ; rendre le logement plus sûr en retirant le désordre et les obstacles.

La brochure indique aussi qu'une personne de 65 ans ou plus sur quatre chute chaque année. Ce chiffre est celui imprimé sur la couverture lue (2023), pas une statistique recalculée ici.

Ce questionnaire ne pose pas un diagnostic. Il reprend une brochure. En cas de chute, de malaise ou de blessure, contactez un médecin ou le 15.

Questions fréquentes

Comment évaluer le risque de chute ?

Avec les 12 phrases de la brochure CDC STEADI Stay Independent, en additionnant 2 points pour chacun des deux premiers « oui » et 1 point pour chacun des dix autres. À partir de 4 points, la brochure dit d'en parler à un médecin. Ce n'est pas un diagnostic.

Qu'est-ce que le test « timed up and go » ?

Sur la feuille CDC STEADI de 2017 : se lever d'un fauteuil, marcher 3 mètres, faire demi-tour, revenir, se rasseoir, chronométré du signal jusqu'à l'assise. La feuille indique qu'un temps de 12 secondes ou plus, chez une personne âgée, correspond à un risque de chute. Quelqu'un doit rester à côté.