Perte de poids avec suivi connecté
Suivre une tendance plutôt qu’un chiffre, comprendre sa composition corporelle, bouger et dormir : une méthode de suivi, pas un régime miracle. Ce que Chutex apporte, et ce qu’il laisse à votre médecin.

Selon l’OMS, une personne sur sept dans le monde vivait avec une obésité en 2024. Pour suivre son poids chez soi, Chutex associe la balance Vita, qui estime la composition corporelle, le bracelet Elio pour le sommeil et l’activité, et Aria pour les tendances. Aucun diagnostic ni rythme de perte n’est promis : un médecin reste l’interlocuteur.
L’essentiel en chiffres
1 sur 7
personnes dans le monde vivaient avec une obésité en 2024, soit 1,1 milliard de personnes
Source : OMS, fiche surpoids et obésité, 7 octobre 2026
45 %
des adultes de 18 ans et plus étaient en surpoids en 2024, 2,6 milliards de personnes, dont 940 millions avec une obésité
Source : OMS, fiche surpoids et obésité, 7 octobre 2026
150 min
d’activité physique modérée par semaine au minimum pour un adulte ; 31 % des adultes dans le monde n’atteignaient pas ce repère en 2022
Source : OMS, fiche activité physique
6 h 42
de sommeil en moyenne par nuit de semaine chez les adultes en France en 2017, sous les 7 heures habituellement recommandées
Source : Inserm, d’après le baromètre de Santé publique France
8
électrodes pour la balance Vita, qui estime la composition corporelle par bio-impédance, en estimations indicatives et sans diagnostic
Source : fiche de vérité de Vita
Quels repères retenir avant de commencer ?
Les repères viennent de l’Organisation mondiale de la santé, dans sa fiche sur le surpoids et l’obésité du 7 octobre 2026. En 2024, 1 personne sur 7 dans le monde, soit 1,1 milliard de personnes, vivait avec une obésité. Chez les adultes de 18 ans et plus, 45 %, soit 2,6 milliards de personnes, étaient en surpoids, dont 940 millions, 16 % des adultes, vivaient avec une obésité. Chez les 5 à 19 ans, 400 millions d’enfants et d’adolescents étaient en surpoids, dont 170 millions avec une obésité. Ces chiffres sont mondiaux : ils disent l’ampleur du sujet, pas la situation d’une personne.
L’OMS définit le surpoids et l’obésité de l’adulte à partir de l’indice de masse corporelle, ou IMC, le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres : surpoids à partir d’un IMC de 25, obésité à partir de 30. Cet indice est un repère de population, simple à calculer, mais il ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire, ne dit rien de la répartition de la graisse ni de l’évolution récente, et deux personnes au même IMC peuvent avoir des compositions corporelles très différentes. Son interprétation, avec l’âge, les antécédents et les traitements, revient au médecin.
Le poids du matin varie d’un jour à l’autre avec l’eau retenue, le repas de la veille, le cycle hormonal ou une séance de sport ; une pesée isolée renseigne peu. Ce qui informe, c’est la tendance : la moyenne de la semaine comparée à celle des semaines précédentes, lue avec l’activité et le sommeil de la même période. Cette page explique comment construire ce suivi chez soi, ce que mesurent les dispositifs Chutex et où s’arrête ce qu’ils savent dire.

Que mesure la balance Vita, et que ne dit-elle pas ?
Vita est une balance connectée à bio-impédance à huit électrodes, reliée à l’application en Wi-Fi et multi-profils, chaque personne du foyer gardant son historique. Elle mesure le poids et estime la composition corporelle, masse grasse, masse musculaire et eau corporelle, à partir de la résistance du corps à un courant de très faible intensité. Ces valeurs sont des estimations indicatives : elles servent à suivre une évolution, pas à établir un bilan de référence, et ne remplacent pas un examen réalisé en milieu médical.
Couplée au bracelet Elio, Vita replace chaque pesée dans le contexte du sommeil, de l’activité et de la récupération, et propose une estimation indicative et non invasive des tendances glycémiques. Il s’agit d’une tendance de prévention, pas d’une glycémie : Vita n’est pas un glucomètre et ne convient pas au suivi d’un diabète, qui relève d’un dispositif médical et d’un médecin. Vita ne pose aucun diagnostic, ni de surpoids ni d’obésité.
Le pack Vita, balance et douze mois de Chutex Health, est proposé à 199 € TTC en France, en paiement unique, sans renouvellement automatique. Le tableau résume, pour chaque mesure, à quoi elle sert dans un suivi de poids et où s’arrête ce qu’elle sait dire.
| Mesure | Ce que c’est | À quoi elle sert dans un suivi de poids | Limite |
|---|---|---|---|
| Poids | La masse totale du corps, relevée à chaque pesée | Point de départ de la tendance, comparé semaine après semaine | Varie d’un jour à l’autre avec l’eau, les repas et le cycle ; une pesée isolée ne renseigne pas |
| Masse grasse estimée | Part du poids attribuée à la graisse, estimée par bio-impédance | Distinguer, sur plusieurs semaines, une perte de graisse d’une perte d’eau ou de muscle | Estimation indicative issue d’un modèle, pas une mesure de référence ; sensible à l’hydratation |
| Masse musculaire estimée | Part du poids attribuée au muscle, estimée par bio-impédance | Vérifier que la masse musculaire se maintient pendant que le poids évolue | Même limite : une estimation, à lire en tendance et dans les mêmes conditions de pesée |
| Eau corporelle | Part d’eau dans le corps, estimée par bio-impédance | Expliquer une variation rapide du poids qui n’est ni de la graisse ni du muscle | Dépend de l’heure, de la boisson et du sport de la veille ; ne mesure pas une déshydratation au sens médical |
| Tendance sur plusieurs semaines | L’évolution des pesées lue sur la durée, avec le sommeil et l’activité d’Elio quand il est couplé | Le repère de pilotage : savoir si l’on va dans la direction choisie sans réagir au chiffre du jour | Ne dit pas pourquoi la tendance évolue ; l’explication vient des habitudes et, si besoin, d’un professionnel |
| Estimation indicative des tendances glycémiques, avec Elio | Une estimation non invasive de tendance, à partir des signaux de Vita et d’Elio | Repérer une tendance de prévention à discuter avec un médecin | Pas une glycémie : Vita n’est pas un glucomètre et ne convient pas au suivi d’un diabète |
Comment suivre son poids semaine après semaine ?
La méthode de suivi Chutex ne fixe ni régime, ni nombre de calories, ni rythme de perte : ces décisions dépendent de chaque personne et se prennent avec un professionnel. Elle organise la mesure et sa lecture, pour que le suivi reste fiable, calme et durable, en six étapes.
Dans l’application, Aria replace chaque pesée dans l’historique, distingue un écart ponctuel d’une évolution continue et l’explique en langage simple, sans poser de diagnostic. Le passeport de longévité conserve les courbes de poids, de composition corporelle, de sommeil et d’activité, pour les montrer à un médecin ou à un coach.
- 1Fixer un objectif réaliste avec un professionnel Un médecin, un diététicien ou un coach aide à définir un objectif adapté à votre âge, vos antécédents et vos traitements, et à décider s’il porte sur le poids, la composition corporelle ou les habitudes.
- 2Se peser dans les mêmes conditions Le matin, à jeun, sur la même balance posée sur un sol dur : la mesure devient comparable d’un jour à l’autre et les estimations de Vita gagnent en cohérence.
- 3Lire la tendance hebdomadaire, pas la pesée du jour Une pesée isolée bouge avec l’eau et les repas ; la moyenne de la semaine, comparée aux précédentes, indique la direction réelle. Aria fait ce travail et signale quand une évolution se confirme.
- 4Bouger selon le repère de l’OMS Au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine pour un adulte, selon l’OMS. Elio compte les pas et l’activité ; Modèle I propose des séances de résistance à domicile, de 2 à 50 kg.
- 5Dormir suffisamment L’Inserm rappelle que 7 heures de sommeil par jour sont habituellement recommandées pour un adulte, contre 6 h 42 en moyenne en France en 2017. Elio suit la durée et la régularité des nuits.
- 6Faire le point chaque mois Chaque mois, poids moyen, masse grasse et masse musculaire estimées, activité et sommeil se comparent au mois précédent : la base de la discussion avec votre médecin ou, dans Chutex Sport, avec votre coach.
Quel accompagnement humain pour un projet de poids ?
Chutex Sport confie votre projet à un coach sportif diplômé d’État, qui construit un programme personnalisé et un plan nutrition, et qui reste joignable par messagerie. L’objectif « composition corporelle » est explicitement prévu : le coach ajuste le programme selon les signaux d’Elio et de Vita, sommeil, récupération, activité, poids et composition estimée, et rédige un bilan mensuel structuré. Le service est proposé à 99 € TTC par mois en France, sans engagement ; il nécessite un abonnement Chutex Health avec Elio, Vita restant optionnelle. Il est annoncé en France d’abord et sera bientôt disponible.
Chutex Sport n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas un médecin : le coach ne pose pas de diagnostic et ne prescrit rien ; en cas de maladie, de grossesse ou de traitement en cours, le projet se discute d’abord avec votre médecin. Elio, bracelet santé sans écran d’environ 65 g et quinze jours d’autonomie, apporte au suivi de poids ce que la balance ne voit pas : durée et régularité du sommeil, activité et pas, récupération, pouls et variabilité cardiaque. L'abonnement annuel Elio avec douze mois de Chutex Health est proposé à 264 € TTC en France.
Les cinq dispositifs n’ont pas le même rôle dans un projet de poids : Vita et Elio en sont le cœur, Modèle I sert aux séances de renforcement à domicile, Elder et Dorsi répondent à d’autres besoins.
Bracelet santéElio
Sommeil, activité, récupération et pouls au poignet, quinze jours d’autonomie ; pas un dispositif médical.
Elio
Balance connectéeVita
Poids et composition corporelle par bio-impédance 8 électrodes, en estimations indicatives.
Vita
Poulie muraleModèle I
Séances de renforcement à domicile, résistance de 2 à 50 kg, équipement d’exercice.
Modèle I
Gilet airbagElder
Équipement de protection individuelle de catégorie II, pour un autre besoin que le poids : protéger à la chute.
Elder
Coussin lombaireDorsi
Confort et posture au quotidien ; objet de confort, pas un dispositif médical.
Dorsi
Quelle place pour le sommeil et l’activité ?
Un projet de poids ne se résume pas à la balance. L’OMS recommande à un adulte au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine ; en 2022, 31 % des adultes dans le monde, soit 1,8 milliard de personnes, n’atteignaient pas ce repère. Selon l’Inserm, qui reprend le baromètre de Santé publique France, les adultes en France dormaient en moyenne 6 h 42 par nuit de semaine en 2017, sous les 7 heures habituellement recommandées, et 36 % des 18 à 75 ans dormaient moins de 6 heures. Ces repères sont des repères de prévention générale, pas des prescriptions pour perdre du poids ; c’est pourquoi la méthode les reprend sans objectif chiffré de perte.
Le suivi connecté sert à voir les trois dimensions ensemble. Elio mesure le sommeil et l’activité, Vita le poids et la composition estimée, et l’application les affiche sur la même période ; Aria explique les tendances, par exemple une activité qui baisse pendant une semaine de nuits courtes, sans en tirer de diagnostic. Partager ces courbes avec un proche ou un professionnel, si vous le souhaitez, aide à tenir dans la durée sans se juger sur un chiffre.
- Activité : au moins 150 minutes d’intensité modérée par semaine selon l’OMS ; les pas et l’activité d’Elio disent où vous en êtes, sans objectif imposé.
- Sommeil : 7 heures par jour habituellement recommandées selon l’Inserm ; Elio suit la durée et la régularité des nuits.
- Récupération : la variabilité cardiaque et le pouls d’Elio renseignent sur la récupération, utile pour adapter l’intensité des séances avec son coach.
- Lecture commune : poids, sommeil et activité sur la même semaine, expliqués par Aria dans l’application.

Ce que ce suivi ne fait pas
Dire ce que l’on ne fait pas protège des promesses creuses. Les limites ci-dessous valent pour cette page, pour les dispositifs et pour Chutex Sport, dans chaque langue du site.
- Ce n’est pas un programme médical d’amaigrissement : Chutex ne prescrit ni régime, ni déficit calorique, ni rythme de perte, et ne promet aucun résultat.
- Aucun dispositif ne pose de diagnostic, ni de surpoids, ni d’obésité, ni de trouble du comportement alimentaire, ni de diabète ; ces diagnostics relèvent d’un médecin.
- Vita donne des estimations indicatives de la composition corporelle, pas des mesures de référence ; elles se lisent en tendance, dans les mêmes conditions de pesée.
- Vita n’est pas un glucomètre : l’estimation des tendances glycémiques avec Elio est indicative et non invasive, elle ne mesure pas la glycémie et ne convient pas au suivi d’un diabète.
- Un projet de perte de poids se discute avec un médecin, en particulier en cas de maladie, de grossesse, de traitement en cours ou de perte de poids involontaire.
- Aucun produit ni service n’est présenté comme amaigrissant : Chutex ne formule aucune promesse de perte de poids, et seules les allégations autorisées par les règlements européens sont utilisées.
- Chutex Sport n’est ni Chutex Care ni Chutex Physio : c’est un accompagnement par un coach sportif, pas une téléassistance ni un suivi par un kinésithérapeute, et il ne remplace pas un médecin.
Dans quel pays ce suivi est-il disponible ?
Les fonctions globales de l’application, passeport de longévité, Aria, tendances de poids, de sommeil et d’activité, sont identiques dans tous les pays servis par le site. Chutex Sport est annoncé en France d’abord ; sa disponibilité dans les autres pays sera indiquée sur sa page. Les prix sont affichés dans la devise du marché ; les montants cités sur cette page, 199 € pour le pack Vita, 264 € pour l'abonnement annuel Elio, 99 € par mois pour Chutex Sport et 1 990 € pour Modèle I, sont les prix TTC en France. Les repères de l’OMS sont mondiaux, ceux de l’Inserm concernent la France.
Information générale, pas un avis médical ni un programme médical d’amaigrissement : un projet de perte de poids se discute avec un médecin, surtout en cas de maladie, de grossesse ou de traitement en cours. En cas d’urgence, le réflexe reste le 15 ou le 112 en France.
Questions fréquentes
- Vita peut-elle dire si je suis en surpoids ?
- Non. Vita mesure le poids et estime la composition corporelle, sans poser de diagnostic. L’OMS définit le surpoids de l’adulte à partir d’un indice de masse corporelle de 25 et l’obésité à partir de 30 ; l’interprétation revient à un médecin.
- À quelle fréquence se peser ?
- Dans les mêmes conditions, le matin, à jeun, sur la même balance, en lisant la moyenne de la semaine plutôt que le chiffre du jour. La fréquence se choisit avec le professionnel qui vous accompagne.
- Combien de kilos peut-on perdre par mois avec Chutex ?
- Chutex ne donne aucun rythme de perte ni promesse de résultat : il n’existe pas de chiffre valable pour tout le monde, et un objectif se fixe avec un médecin ou un professionnel. Le suivi connecté sert à lire la tendance réelle.
- Les estimations de masse grasse de Vita sont-elles fiables ?
- Ce sont des estimations indicatives obtenues par bio-impédance à huit électrodes, sensibles à l’hydratation et au moment de la pesée. Lues dans les mêmes conditions et sur plusieurs semaines, elles permettent de suivre une évolution ; elles ne remplacent pas un examen de référence.
- Vita mesure-t-elle la glycémie ?
- Non. Avec Elio, Vita propose une estimation indicative et non invasive des tendances glycémiques, une information de prévention à discuter avec un médecin. Vita n’est pas un glucomètre et ne convient pas au suivi d’un diabète.
- Que comprend Chutex Sport pour un objectif de composition corporelle ?
- Un coach sportif diplômé d’État, un programme personnalisé, un plan nutrition, une messagerie et un bilan mensuel, ajustés selon les signaux d’Elio et de Vita. En France, 99 € TTC par mois, sans engagement, avec un abonnement Chutex Health et Elio ; annoncé en France d’abord.
- Faut-il Elio pour suivre son poids avec Vita ?
- Non pour la balance seule : Vita mesure le poids et estime la composition corporelle sans Elio. Le couplage ajoute le sommeil, l’activité, la récupération et l’estimation indicative des tendances glycémiques ; Chutex Sport, lui, nécessite Elio.
- Chutex promet-il une perte de poids ?
- Non. Chutex ne formule aucune promesse de perte de poids : aucun dispositif ni service n’est présenté comme amaigrissant. Seules les allégations autorisées par le règlement (CE) 1924/2006 et le registre du règlement (UE) 432/2012 sont utilisées, et un objectif de poids se fixe avec un médecin ou un professionnel.
- Dois-je consulter un médecin avant de commencer ?
- Oui, c’est la première étape de la méthode, d’autant plus en cas de maladie, de grossesse, de traitement en cours ou de perte de poids involontaire. Chutex n’est pas un programme médical d’amaigrissement : le médecin fixe le cadre.
- Combien coûte le suivi connecté du poids ?
- L’application est gratuite. En France, le pack Vita avec douze mois de Chutex Health est à 199 € TTC, paiement unique sans renouvellement automatique, l'abonnement annuel Elio à 264 € TTC et Chutex Sport à 99 € TTC par mois sans engagement. Ailleurs, les prix sont affichés dans la devise du marché.
Pour aller plus loin
Sources
- 1.Organisation mondiale de la santé, fiche d’information « Obésité et surpoids », 7 octobre 2026 : prévalence mondiale 2024, définitions par l’indice de masse corporelle
- 2.Organisation mondiale de la santé, fiche d’information « Activité physique » : recommandation de 150 minutes par semaine, part d’adultes inactifs en 2022
- 3.Inserm, dossier « Sommeil » : temps de sommeil moyen des adultes en France (baromètre de Santé publique France 2017), repère de 7 heures
- 4.Règlement (CE) 1924/2006 du 20 décembre 2006 concernant les allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires
- 5.Règlement (UE) 432/2012 du 16 mai 2012 établissant la liste des allégations de santé autorisées
Les dispositifs du suivi de poids
Vita pour le poids et la composition corporelle, Elio pour le sommeil et l’activité, Modèle I pour le renforcement à domicile : chaque fiche de vérité dit ce que le dispositif mesure, ce qu’il ne mesure pas et son prix.
