Nutrition fondée sur la science

Protéines, micronutriments, alimentation anti-inflammatoire : ce que disent les données, sans dogme ni marketing.

Cette rubrique rassemble les articles du journal sur l'alimentation. Chaque page traite une intention distincte : un nutriment, une façon de manger, ou un symptôme digestif.

Les textes sont en cours de mise au niveau d'un guide. Un chiffre n'est écrit que s'il vient d'une page publique lue, aujourd'hui surtout l'Anses. Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Relecture médicale en cours.

Pour s'en servir, partir de la question : magnésium, vitamine D, sucre, sel, régime méditerranéen, oméga-3. Un article ne décide pas d'un complément. Un bilan et un professionnel de santé le font. Les fiches de compléments Chutex sont des pages produit, séparées de ces guides.

Le 14 octobre 2026, le hub, l'article oméga-3, l'article vitamine D et l'article magnésium ont été repris avec les références de l'Anses. Les autres articles restent en ligne et sont planifiés pour le même traitement. Aucune de ces URL n'apparaît dans les 12 pages les plus vues du relevé Search Console du 13 octobre 2026, ni dans la carte de mots clés du programme.