Pourquoi faut-il se lever lentement ?

L'Assurance Maladie conseille de se lever lentement de son lit ou de sa chaise afin d'éviter l'hypotension artérielle, les étourdissements et les vertiges.

Quelle aide technique choisir pour faciliter le lever ?

Le portail officiel classe le lève-personne, le guidon de transfert et le fauteuil releveur sous l'aide aux transferts. Le choix revient à un professionnel : un CICAT, la caisse de retraite ou un ergothérapeute évalue le besoin.

Qui peut aider au lever à domicile ?

Les services d'aide à domicile interviennent principalement pour l'aide au lever, la toilette, les repas et le coucher, selon le portail officiel. Un service prestataire doit détenir une autorisation du président du conseil départemental.

Où trouver un conseil gratuit sur le matériel ?

Selon le portail officiel, dans certains départements, un CICAT permet de tester du matériel et délivre des conseils gratuitement. À défaut, il cite l'évaluation de la caisse de retraite complémentaire ou du département, ou un ergothérapeute libéral.

Le lit médicalisé ou le lève-personne sont-ils remboursés ?

Cette page n'indique pas de taux ni de condition de prise en charge. Interrogez le médecin traitant et votre caisse, et consultez la page sur les aides techniques.

Existe-t-il des conseils pour une personne atteinte de Parkinson ?

La HAS décrit pour les services d'aide et de soins à domicile un lever du lit en étapes, avec plusieurs minutes d'attente à chaque étape, pour les personnes atteintes de maladie de Parkinson ou de sclérose en plaques. Ces conseils ne valent pas pour toutes les personnes âgées.

Aider une personne âgée à se lever : ce que disent les sources, qui peut aider et vers qui se tourner

Pour le lever, les sources officielles donnent peu de gestes et beaucoup d'orientations. L'Assurance Maladie conseille de se lever lentement, pour éviter hypotension et vertiges ³. La HAS recommande d'orienter les aidants vers des formations aux gestes et postures ¹, et le portail officiel cite les services d'aide à domicile pour l'aide au lever ⁵.

Publié le 21 octobre 2026. Mis à jour le 21 octobre 2026. Par l'équipe éditoriale Chutex. Relecture médicale en cours.

Définitions

Aide aux transferts: Selon le portail officiel, l'aide aux transferts regroupe des équipements tels que le lève-personne, le guidon de transfert et le fauteuil releveur. [4]
CICAT: Selon le portail officiel, un CICAT est un lieu, présent dans certains départements, où l'on peut tester du matériel et recevoir gratuitement des conseils de professionnels. [4]
Service d'aide à domicile prestataire: Selon le portail officiel, un service d'aide à domicile prestataire doit détenir une autorisation délivrée par le président du conseil départemental. [5]
Gestes et postures: Selon la HAS, ce sont les gestes que des formations ou ateliers expliquent aux aidants pour relever ou faciliter le déplacement de la personne aidée. [1]

L'essentiel en chiffres

Selon l'Assurance Maladie, il est conseillé aux personnes âgées de se lever lentement de leur lit ou de leur chaise, afin d'éviter l'hypotension artérielle, les étourdissements et les vertiges.³
Selon la HAS (recommandation Anesm, 2014), il est recommandé aux professionnels d'orienter les aidants vers des formations ou des ateliers expliquant les gestes et postures pour relever ou faciliter le déplacement de la personne aidée.¹
Selon le portail pour-les-personnes-agees.gouv.fr, les interventions des services d'aide à domicile concernent principalement l'aide au lever, à la toilette, à la prise des repas et au coucher.⁵
Selon le portail pour-les-personnes-agees.gouv.fr, l'aide aux transferts regroupe le lève-personne, le guidon de transfert et le fauteuil releveur.⁴
Selon le portail pour-les-personnes-agees.gouv.fr, un service d'aide à domicile prestataire doit détenir une autorisation délivrée par le président du conseil départemental.⁵

Qui peut aider au lever : proche, service à domicile, aide technique ?

Le portail officiel pour-les-personnes-agees.gouv.fr cite, pour le lever, l'aide humaine des services d'aide à domicile et l'aide aux transferts (lève-personne, guidon de transfert, fauteuil releveur). ⁴ ⁵

Il précise que les interventions des services d'aide à domicile concernent principalement l'aide au lever, l'aide à la toilette, l'aide à la prise des repas et l'aide au coucher. ⁵ Un service prestataire doit détenir une autorisation délivrée par le président du conseil départemental. ⁵

Cette page s'adresse à l'aidant. Elle ne donne volontairement aucune technique de manutention détaillée : les sources officielles lues ne décrivent pas de technique de transfert pour l'aidant familial, hors cas de maladie neurodégénérative, et nous ne les inventons pas. Pour la technique de la personne qui se relève seule après une chute, voir la page « Se relever après une chute ».

Pourquoi le lever est-il un moment à risque ?

L'Assurance Maladie conseille aux personnes âgées de se lever lentement de leur lit ou de leur chaise, afin d'éviter la survenue d'une hypotension artérielle, d'étourdissements et de vertiges. ³

La HAS décrit, pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, des symptômes moteurs très présents au réveil : difficultés à se lever du lit et risque de chute de tension. ² Ce passage vise cette maladie, pas toutes les personnes âgées.

Les pages sur la chute de tension et sur le vertige en se levant détaillent ce symptôme.

Que disent les sources officielles du lever par étapes ?

La HAS décrit un lever du lit par étapes dans son guide destiné aux services d'aide et de soins à domicile qui accompagnent des personnes atteintes de maladie de Parkinson ou de sclérose en plaques. Il faut d'abord redresser la personne jusqu'à la position assise dans le lit, puis basculer les jambes sur le côté pour qu'elle soit assise au bord du lit, l'aider ensuite à poser les pieds par terre et enfin à se mettre debout. Il faut attendre plusieurs minutes à chaque étape et ne pas la presser. ²

Ces conseils sont écrits pour des professionnels et pour ces deux maladies. Ils ne constituent pas une règle générale pour toute personne âgée et ne remplacent pas la démonstration d'un professionnel.

Pour la maladie de Parkinson, la HAS ajoute de s'assurer que le traitement a été pris à l'heure et qu'il fait effet avant d'aider la personne à se relever. ² Là encore, cette précaution concerne cette maladie.

Quels gestes et quelles postures pour l'aidant, et où se former ?

La HAS recommande aux professionnels d'orienter les aidants vers des formations, des lieux d'information et de sensibilisation ou des ateliers qui expliquent les gestes et postures à adopter pour relever ou faciliter le déplacement de la personne aidée. ¹ Elle précise que ces repères participent à la prévention des risques musculo-squelettiques des aidants. ¹

Cette recommandation est datée de juillet 2014. ¹ C'est donc auprès de professionnels que l'aidant trouvera la technique : médecin traitant, ergothérapeute, service d'aide à domicile, atelier ou formation pour aidants.

Quelles aides techniques aident au lever et au transfert, et qui les évalue ?

Pour le lit, la HAS, dans son guide sur l'accompagnement des personnes atteintes de maladie neurodégénérative, cite une barre ou un lien pour se retourner, et un lit électrique permettant de relever le dossier et de procéder au lever par étapes afin de limiter les risques de chute de tension au lever. ² Pour en savoir plus sur le matériel adapté, elle invite à se rapprocher du médecin traitant, qui peut orienter vers un professionnel, par exemple un médecin de médecine physique et de réadaptation. ²

Le portail officiel classe sous « aide aux transferts » le lève-personne, le guidon de transfert et le fauteuil releveur. ⁴ Pour s'informer, il cite les CICAT, où l'on peut tester du matériel et recevoir des conseils gratuits dans certains départements. À défaut, on peut solliciter une évaluation de la caisse de retraite complémentaire ou du département, ou consulter un ergothérapeute libéral. ⁴

Cette page n'indique ni taux de remboursement ni condition de prise en charge pour un lit médicalisé, un lève-personne ou un fauteuil releveur. Posez la question au médecin traitant et à votre caisse, et consultez la page sur les aides techniques.

Quels services à domicile assurent l'aide au lever et au coucher ?

Selon le portail officiel, les services d'aide à domicile interviennent principalement pour l'aide au lever, la toilette, les repas et le coucher. ⁵ Le service doit détenir une autorisation du président du conseil départemental lorsqu'il est prestataire. ⁵

Pour comparer les services et leurs financements, voir les pages sur l'aide à domicile, sur les services SSIAD, SAAD et SPASAD et sur l'allocation personnalisée d'autonomie (APA) à domicile.

Que faire si la personne n'arrive plus à se lever seule ou tombe au lever ?

Pour le matériel adapté, la HAS invite à se rapprocher du médecin traitant. ² Pour s'informer sur les équipements, le portail cite les CICAT, une évaluation par la caisse de retraite complémentaire ou le département, ou un ergothérapeute libéral. ⁴

Après une chute au lever, voyez la page « Que faire après une chute ». Si la personne tombe du lit, la page consacrée à la chute du lit apporte des repères propres à cette situation.

Tableau : difficulté au lever, solution citée, interlocuteur

Ce tableau est un apport de Chutex. Il relie une difficulté au lever à la réponse citée par la HAS, l'Assurance Maladie ou le portail officiel, avec l'interlocuteur indiqué. Il ne décrit pas ce qui convient à une personne donnée.

Difficultés au lever, solution citée par les sources officielles et interlocuteur
Difficulté au lever	Solution citée	Source	Interlocuteur
Étourdissement ou vertige en se levant	Se lever lentement du lit ou de la chaise	³	Non précisé par la source
Gestes et postures de l'aidant	Formations, lieux d'information ou ateliers expliquant les gestes pour relever ou faciliter le déplacement	¹	Professionnels qui orientent les aidants
Lever du lit pour une personne atteinte de Parkinson ou de sclérose en plaques	Lever par étapes décrit par la HAS pour les services d'aide et de soins à domicile	²	Service d'aide et de soins à domicile
Se retourner ou relever le dossier au lit	Barre, lien, lit électrique cités par la HAS	²	Médecin traitant, puis professionnel de la réadaptation
Transfert difficile	Lève-personne, guidon de transfert, fauteuil releveur cités comme aide aux transferts	⁴	CICAT, caisse de retraite, ergothérapeute
Aide humaine au lever et au coucher	Service d'aide à domicile	⁵	Service autorisé par le conseil départemental

HAS, guide « Services d'aide et de soins à domicile » (2020) et « Le soutien des aidants non professionnels » (2014) ; Assurance Maladie (24 décembre 2024) ; portail pour-les-personnes-agees.gouv.fr, consultées le 21 octobre 2026.

Parcours de décision : seul, avec un service ou avec une aide technique ?

Ce parcours est un apport de Chutex. Il sert à poser les bonnes questions aux professionnels, pas à décider à leur place.

Le lever provoque-t-il des étourdissements ou des vertiges ? L'Assurance Maladie conseille de se lever lentement. ³
Faites-vous le lever vous-même ? Renseignez-vous sur une formation ou un atelier d'aidants. ¹
Le lever demande-t-il de l'aide chaque jour ? Un service d'aide à domicile peut intervenir pour l'aide au lever et au coucher. ⁵
Une aide technique pourrait-elle faciliter le lever ou le transfert ? Un CICAT, la caisse de retraite ou un ergothérapeute évalue. ⁴
Vous êtes épuisé par les levers répétés ? Les pages sur l'épuisement et sur le répit des aidants détaillent les solutions.

Quand consulter ou appeler ?

Pour les étourdissements ou les vertiges au lever, la page sur le vertige en se levant détaille le symptôme. Après une chute au lever, la page « Que faire après une chute » décrit les conduites à tenir.

En cas de perte de connaissance, de douleur vive après une chute ou d'impossibilité de se relever, appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Comment aider une personne âgée à se lever du lit ?: Les sources officielles lues ne donnent pas de technique générale pour l'aidant familial. La HAS recommande d'orienter les aidants vers des formations ou des ateliers sur les gestes et postures. ¹ Demandez la démonstration d'un professionnel.
Pourquoi faut-il se lever lentement ?: L'Assurance Maladie conseille de se lever lentement de son lit ou de sa chaise afin d'éviter l'hypotension artérielle, les étourdissements et les vertiges. ³
Quelle aide technique choisir pour faciliter le lever ?: Le portail officiel classe le lève-personne, le guidon de transfert et le fauteuil releveur sous l'aide aux transferts. ⁴ Le choix revient à un professionnel : un CICAT, la caisse de retraite ou un ergothérapeute évalue le besoin. ⁴
Qui peut aider au lever à domicile ?: Les services d'aide à domicile interviennent principalement pour l'aide au lever, la toilette, les repas et le coucher, selon le portail officiel. ⁵ Un service prestataire doit détenir une autorisation du président du conseil départemental. ⁵
Où trouver un conseil gratuit sur le matériel ?: Selon le portail officiel, dans certains départements, un CICAT permet de tester du matériel et délivre des conseils gratuitement. À défaut, il cite l'évaluation de la caisse de retraite complémentaire ou du département, ou un ergothérapeute libéral. ⁴
Le lit médicalisé ou le lève-personne sont-ils remboursés ?: Cette page n'indique pas de taux ni de condition de prise en charge. Interrogez le médecin traitant et votre caisse, et consultez la page sur les aides techniques.
Existe-t-il des conseils pour une personne atteinte de Parkinson ?: La HAS décrit pour les services d'aide et de soins à domicile un lever du lit en étapes, avec plusieurs minutes d'attente à chaque étape, pour les personnes atteintes de maladie de Parkinson ou de sclérose en plaques. ² Ces conseils ne valent pas pour toutes les personnes âgées.

Sources

1. HAS (recommandation Anesm), « Le soutien des aidants non professionnels » (juillet 2014). https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2018-03/ane-trans-rbpp-soutien_aidants-interactif.pdf (lu le 21 octobre 2026)
2. HAS, « Services d'aide et de soins à domicile : accompagnement des personnes atteintes de maladie neurodégénérative » (guide validé le 6 juillet 2020). https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2020-07/diqasm_guidemnd_pratiquesdaccompagnement_vf_publi.pdf (lu le 21 octobre 2026)
3. Assurance Maladie, « Comment prévenir les chutes des personnes âgées ? » (24 décembre 2024). https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/seniors/prevenir-chutes-personnes-agees (lu le 21 octobre 2026)
4. pour-les-personnes-agees.gouv.fr, « Différents types de matériel adapté » (consulté le 21 octobre 2026). https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/preserver-son-autonomie-s-informer-et-anticiper/amenager-son-logement-et-sequiper/des-equipements-pour-faciliter-son-quotidien (lu le 21 octobre 2026)
5. pour-les-personnes-agees.gouv.fr, « Les services d'aide à domicile » (consulté le 21 octobre 2026). https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/vivre-a-domicile/beneficier-d-aide-a-domicile/les-services-d-aide-a-domicile (lu le 21 octobre 2026)